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Sur le programme pour progresser rapidement sur le développer coucher de Marc Casabianca les 7 Entraînement de développé couché il faut le faire sur 1 séance ou le premier entrainement c'est le premier jour le 2éme entrainement un autre jour etc ?

essaie de tout faire le même jour , la réponse t'apparaitre d'elle-même dans un éclair de lucidité imparable

Entre parathèse, cette question a déjà été posée dans les commentaires de l'article.