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Posté: **23/02/2011 20h03**

bonjour je viens de finir le cycle ponnier au dev couché cela m a permis de passé 145 dois je continué ou passé a un cycle de volume pour me reposé un peu ? merci

Posté: **26/02/2011 19h15**

Au DC 145 ? une vidéo pour prouver ça ? :idiot:

Posté: **26/02/2011 19h23**

Repars pas dans le même cycle sinon tu vas te niquer les épaules

Posté: **28/02/2011 11h11**

merci pour les reponses.

Posté: **01/03/2011 15h43**

Repose toi un peu :-)

Posté: **01/03/2011 20h15**

merci

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Cycle J. Ponnier de développé couché ?

Que faire après le cycle J. Ponnier au développé couché ?

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