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Oui en effet minima = qualif...

OK merci!

Petit question Rod:
Est il possible de se qualifier pour les Frances de la saison d'apres ,si on fait les minimas (France)lors d'un 2eme pas ,en hors match ?

on ne peut se qualifier pour les frances que lors des champ region et inter

Oui car ils ont carrément augmenté les minimas, donc ce n'est même pas sur que toute les caté soient pleines.

merci de ta reponse Chris
et la mème question pour les inter ?
cad eut on se qualifier pour les inter de la saison d'apres à un 2eme pas si l'on tire en hors match

Fais ta perf aux inter région, et tout va bien se passer, dnas tous les cas tu fera les régions l'an prochain!

Merci (signé Jo la flipe)

Quelqu'un va aux inter FA à Pontoise (95)?

Non
moi c'est Chateauroux qq 1 y va ?

Chris J. a écrit:Quelqu'un va aux inter FA à Pontoise (95)?

j'y passerai peut-être

martin qualifié france fsfa

Moi qualifié france fsfa en raw et équipé et disqualifié FFHMFAC

pourquoi disqualifié ffhmfac?

Keny a écrit:disqualifié FFHMFAC

ça me dépite !

Chris J. a écrit:pourquoi disqualifié ffhmfac?

Le nouveau trésorier à oublié d'envoyer ma licence et mon résultat des régionnaux à été annulé !

tu n'as pas pu faire les inters?
il me semble qu'il fallait la licence établie pour les régions.

Et non je sortait du boulot à 8 h du mat. Vincent lofe éliminé également, il va pas être content !! Par contre j'ai quand même fait un contrôle antidoping.

résultat de France FA Elite (nouvelle dénomination de la part de la fédé pour les open)



Romain P. champion de France en - 83kg avec 315/205/300 total: 820kg avec record de france au squat + total
Gil champion de France en - 93kg avec 320/210/325 total: 855kg avec record de france au squat, terre + total
Pousseur 3ème en -105kg avec 315/245/290 total: 850kg

Sinon
En +120kg Aurélien Lejeune bulle au bench (essai 290kg)
El Belghiti fait un beau 310/165/322.5 en -74kg (1er à l'indice)

Les videos des barres lors de France FA avec Gil, Romain, Brice et François sont sur la chaîne de la teamsuperphysique

http://www.youtube.com/user/teamsuperphysique/videos

Ce week-end il y avait les champ de France DC jeunes et Open.

Quelques résultats des membres de SP:
En Espoir :

En -83kg, Alan fait 165kg et prend la 2ème place, Cédric bulle à 200kg, victoire de Romain Clapier avec 170kg.
En -93kg, Cyril bulle à 190 en -93kg, victoire d’Allan Grenier avec 225kg
En -120kg, Adam (Volkov) champion de france avec 215kg.

En Open -74kg, Aldo fait 150kg, victoire d’Adrien Poison avec 220kg

En -93kg, JM fait un petit 205kg et manque 210 et 220, victoire de Marneur avec 245kg.
En -105kg, Pousseur fait 240 et termine 4ème. Attila bulle à 215kg. Victoire de Stéphane Hergott avec 280kg. (+ 1er à l’indice)
En -120kg Martin passe 215kg, Dimitry bulle à 240. Victoire de Francky Nogues avec 280 en 1ère barre. Nogues rate 300 en 2ème et 302.5 en 3ème.
En +120, victoire d’Aurélien Lejeune avec 290kg en 1ère barre (puis rate 2 fosi 300kg).

Les 300kg ne seront pas encore pour cette fois.

j'espère avoir oublié personne
.

je viens de voir qu'allan grenier a tenté les 250????
Il a voulu detroner Michel marneur???

Il était content de ses 225, et du coup il a voulu se faire plaisir sur sa troisième barre à ce que j'ai compris.

Moi je pense qu'il était pas si loin de les passer, à l'entrainement il a du la faire ou s'en rapprocher pour mettre +25kg comme ça...

Il a changer de maillot pour la dernière, katana et ensuite super katana il me semble.

je ne sais pas.. combien fait il raw...? apparemment pas plus de 160 claque..
ca fait un monde avec 250...
225 reste une tres belle barre

Je crois qu'il a fait les départementaux FA en raw, et il a fait 165 au DC.

kev ( kevin saget) : 225 kgs , cat - de 90kkgs équipé à la fianle france gpsc..
bravo a lui le petit cachotier...

fort le meusien

donne des news ordure

La mascott a passé 230 en -100kg 1er GPC

belle compét' FSFA hier dans une très bonne ambiance

pour le couché:
JM du 08 en -90kg: 205kg pour assurer, pas loin de faire les 220kg
Keny en -110kg; facile sur 210kg pour debuter, puis prometteur sur 253kg
bravo les gars

à noter la présence de Looping et Seb33 du forum, bien cools les gars, journée très sympa

bravo et toi martin?

salut Chris

perso j'ai fait des barres en explosivité à 205kg puis 212,5kg puis 215kg, juste pour faire le match dans ma caté et me refaire plaisir après la FFH où j'ai bien planté

l'objectif c'était de retrouver la motivation pour aller à la salle (depuis décembre je ne fais plus que du couché et rien d'autre ) , mais grâce aux copains et à la bonne ambiance c'est reparti

en juin pour les mondiaux WDFPF je mettrai du lourd si mon epaule se soigne (ça fait presque 1 mois que j'ai +/- mal suivant les jours)

c était vachement explosif c clair!!!
Merci pour votre présence en tous cas, c était bien sympa. j aurai plus de questions à vous poser aux mondes si vous revenez, je tacherai d être moins timide.

Looping a écrit: je tacherai d être moins timide.

ah ah

nous serons là, prêts à mettre mettre l'ambiance

remotivé comme au 1er jour, en ce qui me concerne !!! (aujourd'hui j'ai fait une seance complète de dorsaux, dingue ça je savais plus ce que c'etait depuis le temps)


ma 3eme barre (215kg) etait moins explosive, j'ai failli partir en vrac

et l'an prochain : raw et équipé..
c'est clair, une super ambiance..
on était bien dedans avec le keny, les gars du nord, Monsieur Costa pascal...
beau match avec cyril vaillant, qui je pense gagne a etre connu...et qui porte bien son nom apres toutes ses barres...
on se partage les titres,ra w et équipé...
on en reparlera en juin...
content d'avoir rencontré les 3 gars du forum, looping faut pas etre timide..Nous on met le feu ... et meme aux arbitres...
par contre si tu connais des gens de gauche...

Martin a écrit:

Looping a écrit: je tacherai d être moins timide.

ah ah

nous serons là, prêts à mettre mettre l'ambiance

remotivé comme au 1er jour, en ce qui me concerne !!! (aujourd'hui j'ai fait une seance complète de dorsaux, dingue ça je savais plus ce que c'etait depuis le temps)


ma 3eme barre (215kg) etait moins explosive, j'ai failli partir en vrac

T'es remotivé, ca tombe bien, va voir mon training log, j'ai trop la rage ca va bouger ces temps -ci

Le secret de la motivation de Martin: les Dinosaurus

Keny a écrit:

Martin a écrit:

Looping a écrit: je tacherai d être moins timide.

ah ah

nous serons là, prêts à mettre mettre l'ambiance

remotivé comme au 1er jour, en ce qui me concerne !!! (aujourd'hui j'ai fait une seance complète de dorsaux, dingue ça je savais plus ce que c'etait depuis le temps)


ma 3eme barre (215kg) etait moins explosive, j'ai failli partir en vrac

T'es remotivé, ca tombe bien, va voir mon training log, j'ai trop la rage ca va bouger ces temps -ci

bonne réaction !!!

à bloc aussi pour moi

Fabien M. a écrit:Le secret de la motivation de Martin: les Dinosaurus

et un bon choix de musique aussi pour le training eh eh

Ca fait plaisir de vous voir aussi motiver et complice.