commencer le powerlifting et la competittion
Posté: 26/07/2016 15h00Salut a tous,
J'ai quinze ans bientot seize et je pèse 65kg, et enfait je voulais avoir des renseignements pour commencer le powerlifting, je fais de la musculation depuis 1 an et demi et ayant toujours étaient plus fort aux exercices rattachés au bas du corps je trouve que je me débrouille plutot bien au soulever de terre et au squat même si le développé couché ca n 'est pas trop mon truc. ET donc pour l'instant sans m'être spécialement entrainé au powerlifting je soulève 120kg en RM au soulever de terre, 90kg*3 aux squats et 70kg en RM au développé couché.
Et donc j'aimerais faire du powerlifting enfin surtout pour voir ce que je vaut lors d'une competition pour debutants, mais je ne connais pas les procédures à suivre pour participer à une compete,sachant que j'habite dans le vaucluse si il y a des competitions en region paca ca serait cool.
cordialement
J'ai quinze ans bientot seize et je pèse 65kg, et enfait je voulais avoir des renseignements pour commencer le powerlifting, je fais de la musculation depuis 1 an et demi et ayant toujours étaient plus fort aux exercices rattachés au bas du corps je trouve que je me débrouille plutot bien au soulever de terre et au squat même si le développé couché ca n 'est pas trop mon truc. ET donc pour l'instant sans m'être spécialement entrainé au powerlifting je soulève 120kg en RM au soulever de terre, 90kg*3 aux squats et 70kg en RM au développé couché.
Et donc j'aimerais faire du powerlifting enfin surtout pour voir ce que je vaut lors d'une competition pour debutants, mais je ne connais pas les procédures à suivre pour participer à une compete,sachant que j'habite dans le vaucluse si il y a des competitions en region paca ca serait cool.
cordialement