DC: question pour bencher
Posté: 19/05/2004 10h55salut seb.
je viens de voir les photos que tu as mis en ligne il y a qques temps.
questions:
quel est l'interet de placer tes pieds en retrait par rapport aux genoux?
Cela n'augmente-t-il pas l'effort à faire pour ne pas decoller le cul du banc?
ou alors y a-t-il une justification type elasticité des quad permettant une meilleure impulsion après la claque?
Je demande ca car je n'ai encore jamais essayé la claque et j'ai toujours fait mon DC pieds sous les genoux
je viens de voir les photos que tu as mis en ligne il y a qques temps.
questions:
quel est l'interet de placer tes pieds en retrait par rapport aux genoux?
Cela n'augmente-t-il pas l'effort à faire pour ne pas decoller le cul du banc?
ou alors y a-t-il une justification type elasticité des quad permettant une meilleure impulsion après la claque?
Je demande ca car je n'ai encore jamais essayé la claque et j'ai toujours fait mon DC pieds sous les genoux