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Voilà il faut que j'achete un maillot, mais je n'y connais absolument rien aussi je souhaiterai savoir quel taille choisir et si les gain sont réel pour un maxi , j'ai trouver cette pub sur un maillot katana ou il prétende un gain de 25 %



vu le prix j'ai pas vraiment envie de commander sans etre sur de mon coup

Sans être un pro :

- inzer : pour avoir testé ça blesse énormément, c'est difficile à mettre, mais certains ne jurent que par eux.

- titan : j'ai pas testé mais pas mal d'amis ont changé leur inzer pour des titans, c'est facile à mettre, ça ne blesse pas mais par contre y'a une technique à bien choper. Par contre c'est du coup super dangereux, si tu sors légèrement de la trajectoire c'est la barre dans la gueule, et ça ne prévient pas.

Tiens voila un article que j'ai ecrit si ca peut t'aider:

merci joe pour l'article, je pense que je vais acheter le titan katana, mais comment choisir la bonne taille de maillot ? , et comment puis je apprendre à m'en servir correctement car dans ma salle personne n'a l'experience du maillot pour m'exliquer.

Essaye d'abord le F6 car il est plus facile à utiliser, moins cher et il te permettra de bien débuter avec un maillot.

+10 avec Powerjess, débute sur un F6 qui est efficace est moins technique que le Katana.
Perso j'ai débuté avec un RageX Inzer et j'ai failli me prendre la barre sur la tronche quelques fois

par contre est ce que vous pourriez m'expliquez comment je dois m'en servir et comment m'entrainer avec car je ne comprend pas pourquoi on parle de technique avec un maillot?

Aaaahhhh ??

Vous avez besoin d'un maillot pour pousser ?!

Dieu cette bande de lopettes

Ryusensei a écrit:pourquoi on parle de technique avec un maillot?

le maillot te force à prendre un couloir de poussée qui n'est pas le meme que sans. Il faut en plus que tu apprennes à descendre et stabiliser la barre

Vous avez besoin d'un maillot pour pousser ?!

en compet t'as pas trop le choix...

Jul54 a écrit:en compet t'as pas trop le choix...

Tu as le choix de participer à des compèts "non-equiped" !

Mais c'est moins flatteur....tu peux pas rajouter 20-30kgs sur la barre comme de rien, le jeu n'en vaut pas la chandelle

En FFHMFAC sans maillot on est loin derrière, donc autant lutter à armes égales.

Pique toi le cul pendant que tu y es

Pique toi le cul pendant que tu y es

C'est interdit contrairement au maillot

Dieu cette bande de lopettes

Le maillot ne doit pas tout faire quand même puisqu'il faut quand même réussir à lever un minimum de charge sans pour pouvoir pousser 200 kg avec , enfin je suppose


Pour revenir à l'utilisation du maillot, je peux m'entrainer avec le maillot a partir de combien de % de mon maxi et combien d'entrainement me faut il avec pour m'habituer avant une compétition?

Le maillot ne doit pas tout faire quand même puisqu'il faut quand même réussir à lever un minimum de charge sans pour pouvoir pousser 200 kg avec , enfin je suppose

Et bien non, c'est le maillot qui fait tout, il suffit de demander combien on veut.

Pour revenir à l'utilisation du maillot, je peux m'entrainer avec le maillot a partir de combien de % de mon maxi et combien d'entrainement me faut il avec pour m'habituer avant une compétition?

Au moins 100% de ton max raw et il doit te rester une main avant de toucher puis tu montes.
Je pense mini 4 entrainements pour s'habituer, surtout au début.

ok, et je peux monter a combien de mon max raw ensuite :
est ce que c 'est bon si je fais ma séance en montante : 1X100 % / 1X105% / 1X110 % / 1X 115 %

Ne prend pas la tete avec les %, commence a 100% et apres tu vois soit +5kgs par seance soit +7.5kgs...sinon ok avec powerjess 4 seances avant c'est niquel.

Le maillot tu vas voir est trés attachant.

Le dernier inzer m'a tellement bléssé que j'ai eu des marques au niveau des triceps (haut) pendant 6 mois !.

ça devrait être interdit ces @@@*!!! de maillots !

De combien est la différence entre votre maxi RAW et votre maxi avec maillot? ça me donnera une idée

J'ai un exemple récent à donner, Jul peut confirmer

2 x 170 sur cale de 5cm RAW pas en forme

Je met mon RageX détendu

2 x 180 ; 2 x 190 ; 2 x 200

ça fait 30kgs d'écart + la fatigue cumulée des séries

Si ça peut t'aider

je vais prendre un Rage x alors

Joe a écrit:Tiens voila un article que j'ai ecrit si ca peut t'aider:

L'article n'est plus présent ?