Re: François P.'s Musculation Training Log
Posté: 29/09/2010 18h56
C'est fini demain ma salle: je déménache on verra la prochaine
Les poulies c'est sur que pour certains exos, j'y vais direct; mais je suis loin de considérer ça comme indispensable (surtout avec les élastiques).
Finalement c'est les mollets qui me font le plus chier pour le matos: heureusement que quoi qu'on fasse ça ne grossit pas, je n'aurai pas trop de remord comme ça
Le facepull on est 3-4 maniaques de l'omoplate à s'acharner dessus sur le forum
Faut prendre un truc plus long qu'une corde à triceps j'ai remarqué, sinon j'ai encore du mal à pas engager les traps sups. Et exécuter assez lentement aussi, mais bon c'est la même pour tous les groupes qui veulent pas taffer...
Les poulies c'est sur que pour certains exos, j'y vais direct; mais je suis loin de considérer ça comme indispensable (surtout avec les élastiques).
Finalement c'est les mollets qui me font le plus chier pour le matos: heureusement que quoi qu'on fasse ça ne grossit pas, je n'aurai pas trop de remord comme ça
Le facepull on est 3-4 maniaques de l'omoplate à s'acharner dessus sur le forum
Faut prendre un truc plus long qu'une corde à triceps j'ai remarqué, sinon j'ai encore du mal à pas engager les traps sups. Et exécuter assez lentement aussi, mais bon c'est la même pour tous les groupes qui veulent pas taffer...