
Les poulies c'est sur que pour certains exos, j'y vais direct; mais je suis loin de considérer ça comme indispensable (surtout avec les élastiques).
Finalement c'est les mollets qui me font le plus chier pour le matos: heureusement que quoi qu'on fasse ça ne grossit pas, je n'aurai pas trop de remord comme ça

Le facepull on est 3-4 maniaques de l'omoplate à s'acharner dessus sur le forum

Faut prendre un truc plus long qu'une corde à triceps j'ai remarqué, sinon j'ai encore du mal à pas engager les traps sups. Et exécuter assez lentement aussi, mais bon c'est la même pour tous les groupes qui veulent pas taffer...
