Repas rapide
Posté: 09/08/2010 16h04
Salut
je pensai a faire un post répertoriant les repas rapides a faire des membres de SP.
Par exemple, pour ma part quand je rentre chez moi a 15h45, j'ai pas envie de me taper 30min de cuisine. Car faire le repas du midi a 16h15 c'est bof.
Voici ce que j'ai fait ta leur:
100 gr flocon quinoa + 250ml ea. (au MO 3min)
2 tranches jambon haché
1cs huile colza
estragon
persil
ça fait une sorte de bouillie avec:
p: 26 dont 9 gr végétale
g: 70
l: 15
je pensai a faire un post répertoriant les repas rapides a faire des membres de SP.
Par exemple, pour ma part quand je rentre chez moi a 15h45, j'ai pas envie de me taper 30min de cuisine. Car faire le repas du midi a 16h15 c'est bof.
Voici ce que j'ai fait ta leur:
100 gr flocon quinoa + 250ml ea. (au MO 3min)
2 tranches jambon haché
1cs huile colza
estragon
persil
ça fait une sorte de bouillie avec:
p: 26 dont 9 gr végétale
g: 70
l: 15