5-HTP
Posté: 20/11/2008 17h11Si les connaisseurs passent par là, il serait peut-être bon de récapituler les indications et contre-indications du 5-HTP.
Moi, je n'y connais rien
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5-HTP (oxitriptan) : avantages de ce précurseur de la sérotonine ?
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Posté: 20/11/2008 17h11Posté: 20/11/2008 17h14Dis-nous déjà pour qui et pour quoi?
Posté: 20/11/2008 19h43Gromit a écrit:pour qui
Au hasard, pour sa copine...
Posté: 20/11/2008 19h54
Pour moi et peut-être ma copine.
Sommeil, humeur, satiété.
Posté: 21/11/2008 11h19Pour le sommeil, oui.
Pour la satiété, un peu.
Pour l'humeur, cela dépend.
Mais si tu es en sèche, oui, ça peut aider.
Il faut commencer progressivement pour s'habituer et ne pas avoir trop d'effets secondaires.
Au niveau contre-indications, il y a l'insuffisance rénale sévère et ne jamais prendre en association avec d'autres psychotropes sans demander un avis, en particulier ne jamais associer à un antidépresseur.
Pour la satiété, un peu.
Pour l'humeur, cela dépend.
Mais si tu es en sèche, oui, ça peut aider.
Il faut commencer progressivement pour s'habituer et ne pas avoir trop d'effets secondaires.
Au niveau contre-indications, il y a l'insuffisance rénale sévère et ne jamais prendre en association avec d'autres psychotropes sans demander un avis, en particulier ne jamais associer à un antidépresseur.
Posté: 21/11/2008 13h21C'est ce que j'avais pu lire ici ou là.
Au niveau des dosages, ça se passe comment ?
A quel moment est-il le plus intéressant de le prendre ? J'ai lu ici ou là des gens dire qu'ils ressentaient comme une sorte de "descente" au bout de qqs heures. C'est une affabulation, le manque d'habitude, ou autre chose ?
Y a-t-il une marque à conseiller ?
Au niveau des dosages, ça se passe comment ?
A quel moment est-il le plus intéressant de le prendre ? J'ai lu ici ou là des gens dire qu'ils ressentaient comme une sorte de "descente" au bout de qqs heures. C'est une affabulation, le manque d'habitude, ou autre chose ?
Y a-t-il une marque à conseiller ?
Posté: 21/11/2008 15h23Le dosage tu commences à 50 ou 100mg.
Le moment ça dépend de l'utilisation. Mais ça se prend de préférence en mangeant. Le soir si c'est pour la nuit par exemple.
La descente, non, ce n'est pas un stimulant, ça a plutôt un effet calmant ou de détente.
Pour la marque, le mieux c'est LEVOTONINE en pharmacie mais c'est sur ordonnance.
Le moment ça dépend de l'utilisation. Mais ça se prend de préférence en mangeant. Le soir si c'est pour la nuit par exemple.
La descente, non, ce n'est pas un stimulant, ça a plutôt un effet calmant ou de détente.
Pour la marque, le mieux c'est LEVOTONINE en pharmacie mais c'est sur ordonnance.
Posté: 21/11/2008 15h35La "descente", ce n'était pas - je pense - la fin d'un effet stimulant qui était noté mais le retour à un état dépressif (chez des dépressifs).
J'avais lu qu'il fallait éviter un trop plein de protéines animales aux moment de la prise. Vrai ?
Hors ordonnance, tu as une marque à conseiller ?
J'avais lu qu'il fallait éviter un trop plein de protéines animales aux moment de la prise. Vrai ?
Hors ordonnance, tu as une marque à conseiller ?
Posté: 21/11/2008 15h42L'utilisation du 5-HTP en automédication est controversée. Au Canada et aux États-Unis, les autorités médicales en déconseillent l'usage et mettent les utilisateurs en garde contre ses dangers potentiels, bien qu'il soit en vente libre (voir la section « Historique »). Certains experts croient qu'il ne devrait être offert que sous ordonnance médicale, d'autres pensent que toutes ces craintes au sujet du 5-HTP sont sans fondement et que cette substance ne représente aucun danger.
Posté: 21/11/2008 15h45Pour la dépression ce n'est pas très efficace.
Ça peut diminuer quelques symptômes mais ça ne va pas très loin.
L'histoire des protéines, non pas de problème mais éviter de mélanger cela à du tryptophane sous forme libre.
Hors ordonnance, toutes les marques doivent se valoir. Je ne sais pas trop mais je privilégierais les marques "connues".
Ça peut diminuer quelques symptômes mais ça ne va pas très loin.
L'histoire des protéines, non pas de problème mais éviter de mélanger cela à du tryptophane sous forme libre.
Hors ordonnance, toutes les marques doivent se valoir. Je ne sais pas trop mais je privilégierais les marques "connues".
Posté: 28/11/2008 17h13OK, merci !