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Haha Rudy a raison , au début je disais pareil .

Après j'ai gouter les BCAA nature de MP.co.uk , et ben ça calme .

Une fois que tu as gouté des BCAA nature,plus rien ne peux t'arrêter.

Le peptopro est bon à coter je trouve haha

Rudy a écrit:Tu trouves ?

T'as quel gout ?

Franchement, c'est les seuls qui passent à l'aise. Je les trouve super bon haha.

cerise

c'est beaucoup trop gout "sucré"
jle met dans 300ml d'eau

par contre j'ai de temps en temps des ptite pointe au coeur depuis le début de la prise de tout les suppléments

c'est peut être du a l'accumulation de tout les suppléments alors que c'est la première fois de ma vie que je prend tout ça

ou c'est peut être une réaction normal vu que c'est la toute première fois mais julien ma dis que c'était pas normal..

Jean-bob a écrit:Le peptopro est bon à coter je trouve haha

Ah, pas moi.

De toute façon entre une whey à la fraise ou des BCAA à la cuillère, je ne cherche pas trop à connaître le goût.

Arsha a écrit:par contre j'ai de temps en temps des ptite pointe au coeur depuis le début de la prise de tout les suppléments

c'est peut être du a l'accumulation de tout les suppléments alors que c'est la première fois de ma vie que je prend tout ça

ou c'est peut être une réaction normal vu que c'est la toute première fois mais julien ma dis que c'était pas normal..

Ni les protéines, ni les BCAA, ni la créatine, ni une combinaison de ces suppléments n'est connue pour donner des effets secondaires cardiaques.
Donc si vous avez un problème il faut consulter votre médecin, comme vous le feriez normalement.

dernière question et j'irais consulter mon doc

après la séance d'hier,le fais de prendre proteine puis juste après la créat dans un autre verre
peut être que .. ?

Pointe au cœur ? Tu n'as pas entrainer tes pecs hier par hasard ?

ba c'est le programme intermédiaire du site

donc le mardi, le travail des pecs est secondaire avec le dévellopé Militaire et le dévelopé prise serré

donc oui, les pecs ont bosser

C'est probablement une petite douleur précordiale bénigne mais nous ne sommes pas voyants donc il faut voir votre médecin si ça ne va pas.

Je plussoie l'été passé j'ai eu une névralgie intercostale... je pensais que mon cœur aller y passer et c'était loin d'être le cas, le mieux est de consulter un médecin !

Fous la créatine dans ta whey.
Que de complications la.

d'accord rudy


sinon, euh, j'habite dans le centre en plein coeur de Paris

mon médecin, j'ai l'impression qu'il y a tout paris qui y vient et à chaque moment de la journée
je regarde pas la fenêtre la et je vois la queu jusqu'a dehors..

bon j'irais si sa persiste mais ce que je ressens c'est vraiment très très léger, on peut même pas signifié ça comme une douleur
mais c'est dérangeant quand même.

enfin bref
espérons que ça ira car comme Sami, j'ai peur que mon coeur y passe lol, surtout que je suis légérement hypocondriaque donc bon ^^

Les BCAA de chez peak dégueu? Faut être dingue pour dire ça ya pas mieux mec, les autres tu gerbes

J'ai jamais eu l'idée de mettre de la créatine dans de l'eau.. Pour 1 ou 2gr ...
bizarre ce réflexe.

tu la prend comment ?

Doseur directement dans la bouche

lol la blague

Doseur directement dans la bouche

c'est ce que je fais, je bois un verre d'eau pour faire passer ou ma whey dillué après.
Je fais juste attention de pas humidifier le doseur, pour humidifier la créatine



Je ne vois pas ou est "la blague"

j'ai pas de doseur.
Je prend à la cuillère, dans la bouche, avec un peu de salive, et ça passe.
Même pas besoin d'eau.

ce sont apparement des douleurs intercostale

je vous demande si je dois arrêter l'entrainement pendant un certains temps ?

Soit tu va voir un cardiologue (ce qui semble etre la meilleure solution) sinon tu peux crever sous une barre comme Moliere sur une scene en jouant le malade imaginaire.

j'ai l'impression que sur le net, ça aime dramatisé les choses lol

genre le cardiologue carrément.

ou j'ai lu aussi "va vite au urgence"

on se croirait sur doctissimo

bon, je vais prendre des antalgiques, et si lundi je ressens toujours ça, je bougerais mes fesses pour aller voir quelqu'un

Complètement débile comme raisonnement. On ne dramatise pas. Si tu as des douleurs thoraciques, va voir un médecin ou un cardiologue. Point

Pour nous faire chier avec des questions débiles sans intérêt, tu es très fort, mais dès qu'il s'agit de choses sérieuses, plus personne... Tu es un bon candidat pour les Darwin's Awards... finalement, tu as raison, ne va pas consulter.

douleur de fou dans le bas du dos, et c'est souvent après la prise de créatine + whey (30g de whey + 5g de créa mélangé dans un shake) donc les jour d'entrainement

et la douleur interviens que quand ... je fais l'amour avec ma copine..
c'est embarrassant

c'est le fais que je bois pas assez d'eau non ?

arréte de t'amuser avec ta copine, c'est la seule solution que je vois

Arsha a écrit:douleur de fou dans le bas du dos, et c'est souvent après la prise de créatine + whey (30g de whey + 5g de créa mélangé dans un shake) donc les jour d'entrainement

Je pencherai plus pour un lien avec l'entraînement qu'avec la créatine...
J'ai le dos très sensible (exercices de "un corps sans douleur" obligatoires tous les jours), et il n' a pas besoin de travailler les cuisses / mollets / dos directement pour avoir mal au dos.

ah ok

mais j'ai commencé le programme intermédiaire du site depuis janvier et j'avais jamais eu de problème

et la depuis que je commence les prises..

Plus que bizarrement étrange quand même...

Essaye de prendre les produits que tu suspectes responsables de tes douleurs un jour où tu ne t'entraînes pas.

je me demande si c'est pas mes abdo.. que je dois surement mal faire..

car j'ai déjà testé la créa les jours ou je m'entraine pas et pas de problème

mais ce qui fais peur c'est que c'est une douleur de malade
je suis vraiment plier en 8
et je me retiens plus que tout de hurler

les bcaa TST de chez peak c'est de la bombe !!! Tu fou ça avec la whey fusion et sa déchire le gout !

Avant les bcaa que je prenais c'était ceux en gelulle, mais comme je n'arrive pas à avaler ces "supo" ( enfin gelulle lol) je les ouvrés, je foutait sa dans une cuillère et op dan sla bouche, je ne vous dis pas le gout !! après ça tu peut tout prendre hahaha.

la douleur est plutot situé dans le milieu du dos
trompé de cible

Je parierais que tu ne fais jamais d'étirement.

effectivement..

c'est ça alors..

Ca peut être des douleurs au niveau des reins (les organes) qui irradient dans le dos et qui sont difficiles à cerner.
Les reins sont en dessous les côtes.
Ce n'est qu'une hypothèse, et ce n'est pas forcèmment grave, et pas lié à la créatine.
M'enfin, une pemière visite chez le généraliste me parait plus que nécessaire

Moi je voulais savoir , la creatine je la prenais a des doses de 6.856 grs et avec je faisais caca mou , normale docteur hihi


Grave les mecs trop de prise de tête pour un simple supplément , au passage moi je n'ai jamais été réactif a la créatine a par des douleurs au ventre donc j'ai laisser tomber et comme cela a été dit je pense a 25000 reprises , DIET , training , Repos sont les meilleurs supplément .


PS: Rudy est aussi un très bon supplément

Tu prends quel fluide corporel de Rudy en supplément ?

Le "Ta gueule lopette, sauve ta vie putain".

seulement ceux qui sorte de ca bouche et entre dans mes oreilles