Conséquences d'une carence en calories ?
Posté: 08/09/2003 18h04
Voilà mon problème, pendant les trois derniers mois j'ai stagné en poids tout en devenant plus sec, j'en conclu que mes apports caloriques sont en-dessous que ce qu'utilise mon corps. Pourtant, j'ai réussi à produire du muscle car mon poids a stagné.
A partir de là des questions me viennent à la tête:
Est-ce que mon gain de masse a été réduis à cause des apports caloriques non suffisants?
Que va-t-il se passer si je continue comme cela au bout d'un moment?
Faut-il plutôt prendre des prots (sachant que j'en prend déjà 2*poids de corps / jour), glucides ou lipides pour réajuster la balance calorique?
A partir de là des questions me viennent à la tête:
Est-ce que mon gain de masse a été réduis à cause des apports caloriques non suffisants?
Que va-t-il se passer si je continue comme cela au bout d'un moment?
Faut-il plutôt prendre des prots (sachant que j'en prend déjà 2*poids de corps / jour), glucides ou lipides pour réajuster la balance calorique?