Que prendre en post entrainement?
Posté: 26/05/2013 11h21
Bonjour à tous,
Faisant de la musculation en salle, je voulais savoir ce que je pouvais prendre comme collation en post entrainement.
En général je prends une pomme et du jus d'orange.
Est ce adéquat?
Faisant de la musculation en salle, je voulais savoir ce que je pouvais prendre comme collation en post entrainement.
En général je prends une pomme et du jus d'orange.
Est ce adéquat?