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Bonjour a tous,

je suis nouveau, j’espère poster dans la bonne section, je vous explique donc mon problème, j'ai 24 ans, je mesure 1m92 pour 72 kilos, je suis donc maigre, le problème c'est que je ne peux pas me nourrir correctement, je suis atteint d'une certaine maladie de l'estomac, une maladie qui m’interdit par exemple, les pâtes, le pain, les viandes rouges, le lait, les crudités etc... je fais quand même trois repas par jour, viande blanche, poisson, riz etc... mais cela ne suffit pas...

existe il un complément alimentaire efficace, non dangereux pour la santé ? si oui, lequel ?

désolé si ma question peut paraitre stupide mais je connais vraiment rien dans ce domaine.

Merci d'avance.

le problème, c'est qu'on est pas médecin, et que l'on ne connait pas ta maladie.
Si tu y arrives, augmente les quantités pendant tes repas, ou bien fait un 4ème repas.
Il n'y a pas de secret, si tu veux prendre du poids, il faut manger +.
Et il vaut mieux que tu restes sur de la nourriture solide, comme ça tu controles mieux ce que tu prends, par rapport à ta maladie.

Ce serait sans doute plus simple de nous dire de quelle maladie il s'agit.

Merci pour vos réponses, il s'agit de la maladie de Crohn, j’essaie déjà de manger plus durant mes trois repas mais cela est très difficile pour moi... depuis quelques mois je me force a manger plus mais je ne prend pas un seul gramme...

Mange 100gr a 200gr de blanc de poulet/poisson 0% a 16 h

Si tu souhaite prendre des compléments alimentaires, il existe des protéines d'oeufs et de riz mais je n'ai pas testé et je n'en sais pas trop à ce sujet là pour te renseigner plus que ça !