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quelqu'un pourrait me dire des aliments qui font grossir a fond m'en fou que sa soit que du gras que je prend tant mieux meme, mais bon des trucs mangeable.

bouffe enormement et tu prendras du gras effet garanti

je ne te critique pas mais quel interet a prendre du gras?

Fais le régime des sumotoris...

je m'en doute bien qu'il faut bouffer enormement mais moi je voudrais juste savoir qu'elles aliments font grossir a mort

Bouffe des pates. Rajoute une bonne dose de gruyère.

Sinon tu peux faire un régime américain: bcp de bière, de pizzas, de Mc Do, de Glaces, de beurre de cacahuète, sirop d'érable, Coca à tous les repas, Mars Snikers Lions et autres saloperies entre les repas.

Bon appétit !

Alex27 a écrit:je m'en doute bien qu'il faut bouffer enormement mais moi je voudrais juste savoir qu'elles aliments font grossir a mort

Tout ce qui est bien calorique... bouffe des féculent en quantité, te gène pas sur le beurre de cacahuète, fous en une bonne trempée sr ton pain, fromage, avec des sauces bien grasses genre sauce béarnaise etc... C'est pas les exemple qui manquent pour prendre du poids.

lol ok:
-plus d'un litre de lait entier/jour
-1 twix + 1kit kat
-cuisine tout avec du beurre
-rajoute de la crème fraiche sur ton riz/pâte
-remplace l'eau par du coca
-fais 6 repas par jour
-t'as aussi les gateaux

mais bon...

C'est n'importe quoi ce sujet

tu as raison seb, vas plutot voir le dernier sondage à la mode

Bon faudrait peut-être arrêter un peu les conneries...

desolé de poster sur un sujet clos mais je vois pas pourkoi il a été clos?...

c'est pas plus n'importekoi que la plupart des sujet k'on peu lire dans la section bbing, donc...

Je déverouille car je pense comme Pos que ce sujet peut avoir son intérêt (je prends moi même de la graisse en ce moment), et qu'on doit bien laisser Alex27 nous expliquer la raison de ce post.

Donc Alex only pour l'instant, personne d'autre ne répond!

L'administrateur se fait délocker son topic part les modérateurs, on aura tout vu !

Pos, tu t'es fais sodomiser par un culto étant plus jeune ? Dès fois, on se demande...

Alex27, tu bouffes des pates à tous les repas, surtout le soir, et t'a gagné !

Pour info, le topic est aussi passé sur BI...

Et l'esprit de suite de semble pas être le fort de son initiateur.

La seule raison que je vois au fait de vouloir prendre un max de gras rapidement c'est si tu sais que tu vas pas pouvoir bouffer correctement pendant une longue période (genre rando en montagne). Parce que c'est sur que si t'as pas de réserves et que tu bouffes pas tu vas perdre bcp de masse musculaire...A part ca je vois pas l'utilité ??

bouffe un max de chocolat, frites, coca et autres degeulasseries juste avant de faire dodo...et tu vas gonfler comme pas 2

nan mais attend tout le monde sait comment prendre du gras ya pas a chercher une recette miracle pour ça

Sandwichs au saindoux... Délicieux!

Amaury a écrit:La seule raison que je vois au fait de vouloir prendre un max de gras rapidement c'est si tu sais que tu vas pas pouvoir bouffer correctement pendant une longue période (genre rando en montagne). Parce que c'est sur que si t'as pas de réserves et que tu bouffes pas tu vas perdre bcp de masse musculaire...A part ca je vois pas l'utilité ??

J'avais pensé à l'amélioration des leviers, mais bon, Alex se fait attendre et on a compris l'idée générale finalement, les réponses se suivent et se ressemblent, rien de nouveau sous le soleil, clic

clic

clac

et que faites vous de l'aspect "physique"?
Si il a envi de "construire son corps" ("build is body") avec du gras?

Je trouve ca marrant de voir que les mecs qui se sont le plus insurjé sont ceux qui viennent ici pour construire leur corps selon l'image mentale qu'il en ont (ou plutot à cause de l'image mentale k'il en on, et selon l'image qu'ils aimeraient que les autres leur renvoie).

Prendre du gras sans mettre en péril sa santé, il me semble que c'est un sujet digne d'interet, par exemple...

Mais bon on s'eloigne de la "philosophie du muscle", cet espece de norme superieure fascisante...

Mais bon on s'eloigne de la "philosophie du muscle", cet espece de norme superieure fascisante...

... et des exigences de ceux qui font aussi du sport, powerlifting ou haltéro, pour qui le moindre gramme de graisse compte.

Chez l'homme, le gras se concentre d'abord sur le ventre donc je ne vois pas l'intérêt.

"Essential fats such as the omega 3 fatty acids found in fish and flaxseed as well as saturated fats are essential for normal testosterone production. All steroid hormones are produced from cholesterol and when fats are deficient in the diet, this process will be inhibited."

Des études on étaient faites comme quoi manger gras fait sécrèter la testostérone.Je le répeterai jamais assez! pour faire la masse il faut passer par des phases BULKING!!!

Yann : pour sécher, il faut aussi manger beaucoup de gras.
Le gras est important, beaucoup plus que les glucides qui ne sont pas essentiels à l'homme.

les phases de bulking sont inutiles yann