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Vive le gras !

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Vive le gras !

Messagepar Invité le 03/12 19h24

quelqu'un pourrait me dire des aliments qui font grossir a fond m'en fou que sa soit que du gras que je prend tant mieux meme, mais bon des trucs mangeable.
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Messagepar Rudy le 03/12 19h24

bouffe enormement et tu prendras du gras effet garanti :p
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Messagepar Fabien M. le 03/12 19h25

je ne te critique pas mais quel interet a prendre du gras?
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Messagepar Nrj le 03/12 19h27

Fais le régime des sumotoris...
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Messagepar Invité le 03/12 19h33

je m'en doute bien qu'il faut bouffer enormement mais moi je voudrais juste savoir qu'elles aliments font grossir a mort
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Messagepar Amaury le 03/12 19h35

Bouffe des pates. Rajoute une bonne dose de gruyère.

Sinon tu peux faire un régime américain: bcp de bière, de pizzas, de Mc Do, de Glaces, de beurre de cacahuète, sirop d'érable, Coca à tous les repas, Mars Snikers Lions et autres saloperies entre les repas.

Bon appétit !
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Messagepar Nrj le 03/12 19h43

Alex27 a écrit:je m'en doute bien qu'il faut bouffer enormement mais moi je voudrais juste savoir qu'elles aliments font grossir a mort


Tout ce qui est bien calorique... bouffe des féculent en quantité, te gène pas sur le beurre de cacahuète, fous en une bonne trempée sr ton pain, fromage, avec des sauces bien grasses genre sauce béarnaise etc... C'est pas les exemple qui manquent pour prendre du poids.
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Messagepar TourneBoules le 03/12 19h52

lol ok:
-plus d'un litre de lait entier/jour
-1 twix + 1kit kat
-cuisine tout avec du beurre
-rajoute de la crème fraiche sur ton riz/pâte
-remplace l'eau par du coca
-fais 6 repas par jour
-t'as aussi les gateaux

mais bon...
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Messagepar Sébastien le 03/12 21h04

C'est n'importe quoi ce sujet :rolleyes:
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Messagepar Seb33 le 03/12 21h06

tu as raison seb, vas plutot voir le dernier sondage à la mode :D
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Messagepar Fabrice SP le 03/12 22h54

Bon faudrait peut-être arrêter un peu les conneries... :confused:
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Messagepar Pos le 04/12 10h55

desolé de poster sur un sujet clos mais je vois pas pourkoi il a été clos?...

c'est pas plus n'importekoi que la plupart des sujet k'on peu lire dans la section bbing, donc...
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Messagepar Yoann le 04/12 18h20

Je déverouille car je pense comme Pos que ce sujet peut avoir son intérêt (je prends moi même de la graisse en ce moment), et qu'on doit bien laisser Alex27 nous expliquer la raison de ce post.

Donc Alex only pour l'instant, personne d'autre ne répond!
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Messagepar Fabrice SP le 04/12 18h41

L'administrateur se fait délocker son topic part les modérateurs, on aura tout vu ! :o

Pos, tu t'es fais sodomiser par un culto étant plus jeune ? Dès fois, on se demande... :rolleyes:

Alex27, tu bouffes des pates à tous les repas, surtout le soir, et t'a gagné !
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Messagepar Frédéric Moreau le 04/12 18h45

Pour info, le topic est aussi passé sur BI...

Et l'esprit de suite de semble pas être le fort de son initiateur.
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Messagepar Amaury le 04/12 18h56

La seule raison que je vois au fait de vouloir prendre un max de gras rapidement c'est si tu sais que tu vas pas pouvoir bouffer correctement pendant une longue période (genre rando en montagne). Parce que c'est sur que si t'as pas de réserves et que tu bouffes pas tu vas perdre bcp de masse musculaire...A part ca je vois pas l'utilité ?? :eek:
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Messagepar Invité le 04/12 20h01

bouffe un max de chocolat, frites, coca et autres degeulasseries juste avant de faire dodo...et tu vas gonfler comme pas 2
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Messagepar Alain le 04/12 20h03

nan mais attend tout le monde sait comment prendre du gras ya pas a chercher une recette miracle pour ça :wtf:
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Messagepar Théo le 04/12 20h25

Sandwichs au saindoux... Délicieux!
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Messagepar Yoann le 04/12 20h32

Amaury a écrit:La seule raison que je vois au fait de vouloir prendre un max de gras rapidement c'est si tu sais que tu vas pas pouvoir bouffer correctement pendant une longue période (genre rando en montagne). Parce que c'est sur que si t'as pas de réserves et que tu bouffes pas tu vas perdre bcp de masse musculaire...A part ca je vois pas l'utilité ?? :eek:


J'avais pensé à l'amélioration des leviers, mais bon, Alex se fait attendre et on a compris l'idée générale finalement, les réponses se suivent et se ressemblent, rien de nouveau sous le soleil, clic :D
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Messagepar Pos le 04/12 22h23

clic

clac

et que faites vous de l'aspect "physique"?
Si il a envi de "construire son corps" ("build is body") avec du gras?

Je trouve ca marrant de voir que les mecs qui se sont le plus insurjé sont ceux qui viennent ici pour construire leur corps selon l'image mentale qu'il en ont (ou plutot à cause de l'image mentale k'il en on, et selon l'image qu'ils aimeraient que les autres leur renvoie).

Prendre du gras sans mettre en péril sa santé, il me semble que c'est un sujet digne d'interet, par exemple...

Mais bon on s'eloigne de la "philosophie du muscle", cet espece de norme superieure fascisante...
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Messagepar Frédéric Moreau le 09/12 22h19

Mais bon on s'eloigne de la "philosophie du muscle", cet espece de norme superieure fascisante...


... et des exigences de ceux qui font aussi du sport, powerlifting ou haltéro, pour qui le moindre gramme de graisse compte.

Chez l'homme, le gras se concentre d'abord sur le ventre donc je ne vois pas l'intérêt.
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Messagepar Yann L. le 10/12 18h15

"Essential fats such as the omega 3 fatty acids found in fish and flaxseed as well as saturated fats are essential for normal testosterone production. All steroid hormones are produced from cholesterol and when fats are deficient in the diet, this process will be inhibited."

Des études on étaient faites comme quoi manger gras fait sécrèter la testostérone.Je le répeterai jamais assez! pour faire la masse il faut passer par des phases BULKING!!!
Perseverance,against all opposition,crushing all limitations,pure strength through solitude,discipline and determination.
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Messagepar Sébastien le 10/12 18h58

Yann : pour sécher, il faut aussi manger beaucoup de gras.
Le gras est important, beaucoup plus que les glucides qui ne sont pas essentiels à l'homme.
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Messagepar Rudy le 10/12 20h11

les phases de bulking sont inutiles yann
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