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Posté: **28/12/2013 09h14**

Bonjour,

Que pensez vous de ce "gainer" ??

Très peu de protéine mais sa composition est bonne si mon taux de protéine est déjà assez élevé dans mon alimentation non ? Il y a pas mal de vitamines aussi.

Et que pensez vous de celui là ??

Sa composition est pas mal non ? Sachant que c'est en majorité de la poudre d'avoine

Voila j’attends vos avis,
merci :super_lol:

Posté: **03/01/2014 16h27**

J'ai eu ce gainer, mon tout premier, et aussi mon tout dernier ...

Je te conseille très fortement de te faire ton propre gainer, ou de te diriger vers le jumbo.

Posté: **08/05/2017 11h46**

Voici la composition :

Maltodextrine, petit-lait (22 %), poudre et concentré de protéines de petit-lait (11 %), lait en poudre, cacao, glucose, fructose, inuline, L-glutamine, émulsifiant : lécithine de soja, antiagglomérants phosphate de calcium, dioxyde de silicium, prémélange de vitamines : vitamine C (acide L-ascorbique), vitamine B3 (nicotinamide), vitamine E (D-alpha-tocophérol), vitamine B5 (D-pantothénate de calcium), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), vitamine B12 (cyanocobalamine), acide folique et vitamine B8 (D-Biotine), édulcorants : sucralose et acésulfame de potassium.

En gros, c'est un gainer bas de gamme bourré de sucre rapide sans grand intérêt.

Sur la boutique SuperPhysique, nous avons sélectionné une gamme des gainers pour la musculation au meilleur rapport qualité/prix :
https://www.superphysique.org/nutrition/25-gainer

Celui qui ne veut pas se prendre la tête peut prendre du Jumbo Professional. Il est parfait pour prendre après l'entraînement car il contient aussi des BCAA et de la créatine.

Mais en collation 16h00 on préférera un gainer moins sucré, comme le OAT'N'WHEY ou le gainer SuperPhysique maison.

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