Zinc + Magnésium
Posté: 09/08/2015 23h26
Bonjour
Je voudrais me supplémenter en Zinc et Magnésium sans passer par la ZMA.
Est-ce que je dois aussi prendre de la b6 pour l'assimilation pour ce n'est pas nécessaire ?
Les produits que j'ai trouvé sont ceux ci :
Zinc (as zinc glycinate amino acid chelate†) 22 mg
Magnesium (as Magnesium Citrate) 400 mg
Je crois que ce sont deux produits que J avait conseillé dans un article il y'a quelques années, j'aimerai savoir s'ils sont toujours d'actualité ou si on peut trouver mieux ?
Merci d'avance.
Je voudrais me supplémenter en Zinc et Magnésium sans passer par la ZMA.
Est-ce que je dois aussi prendre de la b6 pour l'assimilation pour ce n'est pas nécessaire ?
Les produits que j'ai trouvé sont ceux ci :
Zinc (as zinc glycinate amino acid chelate†) 22 mg
Magnesium (as Magnesium Citrate) 400 mg
Je crois que ce sont deux produits que J avait conseillé dans un article il y'a quelques années, j'aimerai savoir s'ils sont toujours d'actualité ou si on peut trouver mieux ?
Merci d'avance.