Besoin d'AIDE impérativement par rapport au complément SVP
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Salut a tous,
Je me suis lancé dans les compléments, ( 176cm 61-63kg )
Bref je rentre dans fitness boutique pour prendre de la whey isolate et d'autres compléments et la le vendeur me dit que c'est pas bon pour moi car je vais maigrir si j'en prends ( je veux grossir ) alors il m'a orienté vers un gainer qui est: Gainer X-Magno
Il m'a dit que vu comment j’étais maigre il m'a dit que la whey allait pas me faire grossir et que je devais prendre le gainer du coup je me suis dit c'est un professionnel et je l'ai écouté et la je vois pleins d'avis différents...
Apres ce qui me plait dans le gainer c'est que ça compte PRESQUE comme un repas et moi qui mange pas énormément...
J'ai acheté ce gainer, des bcaa, des omega3, et de la créatine
Je suis un peu gras mais je suis assez dessiné je dois etre a 15% de bf je dirai et je veux grossir en masse
Bref je l'ai acheté mais je sais pas quoi faire je teste ou je me fais rembourser ?
Besoin de réponse s'il vous plait c'est urgent![Confused :confused:](https://www.superphysique.org/forums/images/smilies/icon_confused.gif)
Je me suis lancé dans les compléments, ( 176cm 61-63kg )
Bref je rentre dans fitness boutique pour prendre de la whey isolate et d'autres compléments et la le vendeur me dit que c'est pas bon pour moi car je vais maigrir si j'en prends ( je veux grossir ) alors il m'a orienté vers un gainer qui est: Gainer X-Magno
Il m'a dit que vu comment j’étais maigre il m'a dit que la whey allait pas me faire grossir et que je devais prendre le gainer du coup je me suis dit c'est un professionnel et je l'ai écouté et la je vois pleins d'avis différents...
Apres ce qui me plait dans le gainer c'est que ça compte PRESQUE comme un repas et moi qui mange pas énormément...
J'ai acheté ce gainer, des bcaa, des omega3, et de la créatine
Je suis un peu gras mais je suis assez dessiné je dois etre a 15% de bf je dirai et je veux grossir en masse
Bref je l'ai acheté mais je sais pas quoi faire je teste ou je me fais rembourser ?
Besoin de réponse s'il vous plait c'est urgent
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