Proteine de courge?
Posté: 15/08/2017 08h59
Bonjour,
Vu que je n'aime pas la viande, ce qui me fait une bonne source de protéines en moins, je regardais un peu ce qui ce fait niveau protéines...
bon, je table principalement sur les œufs et un peu le poisson... et je cherche juste un autre apport pour compléter un peu et qui soit rapide en collation... hormis la whey, il reste les protéines végétales...
J'ai toujours en tête un article de J qui contre-indique les protéines de pois et riz... du coup, reste que le chanvre?
Sinon, j'ai vu qu'il y a de la protéine de courge... quelqu'un connaît? L'aminogramme est pas génial et je me demande si ça ne va pas apporter trop d'oméga 6... des avis ou d'autres suggestions?
Vu que je n'aime pas la viande, ce qui me fait une bonne source de protéines en moins, je regardais un peu ce qui ce fait niveau protéines...
bon, je table principalement sur les œufs et un peu le poisson... et je cherche juste un autre apport pour compléter un peu et qui soit rapide en collation... hormis la whey, il reste les protéines végétales...
J'ai toujours en tête un article de J qui contre-indique les protéines de pois et riz... du coup, reste que le chanvre?
Sinon, j'ai vu qu'il y a de la protéine de courge... quelqu'un connaît? L'aminogramme est pas génial et je me demande si ça ne va pas apporter trop d'oméga 6... des avis ou d'autres suggestions?