Forte faim depuis la musculation
Posté: 22/08/2018 20h46
Bonsoir à tous !
Depuis que j'ai commencé la musculation, j'ai un problème qui a surgit (petit)...
J'ai tout le temps faim ..
Vous devez vous dire cool, il mange un bon repas, et ça passe tout seul. Et bien oui, ça passe tout seul mais non. Je vais prendre un exemple tout récent (avant hier midi), j'ai consommé une entrée (tomate), une grosse assiette (3 pomme de terre, poisson, poulet, couscous et légumes) et un dessert (une pèche), j'avais encore très faim après avoir mangé tout ça. Les week-ends étant invité, tout le monde dit que je mange trop (5 fois je me ressert de riz en entrée, 3 fois en pomme do-fine après... et j'en passe).
Autant vous dire, que je ne mange JAMAIS à ma faim.
Et tout cela, depuis que j'ai commencé la musculation, est ce que c'est normal ?
Je sais bien que non, mais j'essaie d'y surmonter, surtout le midi... Je me retiens de reprendre une assiette... Le matin et soir ça va, je mange souvent la même chose donc ça passe.
Je vous avoue que ça m'inquiète un poil...
Depuis que j'ai commencé la musculation, j'ai un problème qui a surgit (petit)...
J'ai tout le temps faim ..
Vous devez vous dire cool, il mange un bon repas, et ça passe tout seul. Et bien oui, ça passe tout seul mais non. Je vais prendre un exemple tout récent (avant hier midi), j'ai consommé une entrée (tomate), une grosse assiette (3 pomme de terre, poisson, poulet, couscous et légumes) et un dessert (une pèche), j'avais encore très faim après avoir mangé tout ça. Les week-ends étant invité, tout le monde dit que je mange trop (5 fois je me ressert de riz en entrée, 3 fois en pomme do-fine après... et j'en passe).
Autant vous dire, que je ne mange JAMAIS à ma faim.
Et tout cela, depuis que j'ai commencé la musculation, est ce que c'est normal ?
Je sais bien que non, mais j'essaie d'y surmonter, surtout le midi... Je me retiens de reprendre une assiette... Le matin et soir ça va, je mange souvent la même chose donc ça passe.
Je vous avoue que ça m'inquiète un poil...