Stagnation dans la seche
Posté: 13/11/2018 21h13
Bonsoir je suis en seche depuis 6 semaines et je suis maintenant a un total calorique de 1700 kcal par jour et j’ai l’impression de ne plus trop secher ducoup j’ai rajouter du cardio deux fois par semaine de 30 min.
Enfait j’aimerais savoir a ce stade que dois je faire pour enfin voir mes abdos je pense ne plus etre loin mais ca traine, avez vous des conseils/techniques/secret a me conseiller svp?
Merci d’avance
Enfait j’aimerais savoir a ce stade que dois je faire pour enfin voir mes abdos je pense ne plus etre loin mais ca traine, avez vous des conseils/techniques/secret a me conseiller svp?
Merci d’avance