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Hello tout le monde,

Le sujet actuel de Rudy étant la prise de masse sur une assez longue période, je me demandais si vous avez un avis sur faire des mini-cuts pendant celle-ci. Pas pour compasser une diète pas assez propre mais plutôt pour essayer d’éliminer un peu de gras pour repousser encore plus cette prise de masse.
Il y a cet article qui en parle

Merci par avance pour vos réponse

Bonne journée

Bonjour,

Rudy en parle également il me semble, c'est tout à fait possible et conseillé

Ok Merci ! Il y a un cycle a privilégier ?

J'en parle dans mon livre sur la sèche - https://www.rudycoia.com/produit/rudy-c ... ur-secher/

Merci beaucoup pour ta réponse dans le Podcast avec Adrien.
C'est un réel plaisir de l’écouter chaque semaine.