CNS et musculation : renforcement mais quid de l'usure ?
Posté: 12/08/2004 10h53
Salut à tous !
Voilà tout est dans le titre.
J'ai posé la question sur mon log aussi, mais j'ai voulu créer un sujet pour qu'il soit vu par un maximum de monde.
Quand je fais des abdos en séries très longues et surtout du SDT statique pour la prise, l'intensité "nerveuse" est extrême.
Je ressens comme de l'électricité qui passe, et suite à ces séances j'ai vraiment besoin de beaucoup de sommeil sinon je suis HS.
Le système nerveux est donc très sollicité.
Avec du repos il récupère et se renforce certes.
Mais est ce que cette sur-sollicitation à terme l'use plus vite que chez un sujet non entraîné (plus de chance de maladies liées à lui...Parkinson ????) ou le renforce encore plus justement ?
EDIT : j'ai modifié le titre.
EDIT2 : je me souviens de mes cours de bio au lycée où l'on avait étudié le nerf. Je crois ne pas me tromper en disant que chaque influx qui passe endommage la gaine de "myéline" (c'est ça ?) et qu'elle ne se renouvelle jamais. Va t on tous finir avec la tremblotte ou des paralysies ?? A moins que ce soient les articulatons qui lâchent avant !
Voilà tout est dans le titre.
J'ai posé la question sur mon log aussi, mais j'ai voulu créer un sujet pour qu'il soit vu par un maximum de monde.
Quand je fais des abdos en séries très longues et surtout du SDT statique pour la prise, l'intensité "nerveuse" est extrême.
Je ressens comme de l'électricité qui passe, et suite à ces séances j'ai vraiment besoin de beaucoup de sommeil sinon je suis HS.
Le système nerveux est donc très sollicité.
Avec du repos il récupère et se renforce certes.
Mais est ce que cette sur-sollicitation à terme l'use plus vite que chez un sujet non entraîné (plus de chance de maladies liées à lui...Parkinson ????) ou le renforce encore plus justement ?
EDIT : j'ai modifié le titre.
EDIT2 : je me souviens de mes cours de bio au lycée où l'on avait étudié le nerf. Je crois ne pas me tromper en disant que chaque influx qui passe endommage la gaine de "myéline" (c'est ça ?) et qu'elle ne se renouvelle jamais. Va t on tous finir avec la tremblotte ou des paralysies ?? A moins que ce soient les articulatons qui lâchent avant !