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patite question qu'on a deja du poser
alors jme présente 18 ans 1m80 80-82 kg jcomence ma troisième année de muscu
jtrouve que je stagne trop en ce moment alors petites questions :
-est ce que la prise de créatine ( je parle des produit de faibles concentrations disponible en france) apporte quelque chose en terme de performance/puissance?
-Quels sont les effet non voulus qui sont liées à ces produits?
-est ce que vous pensez que sa pourrez m'etre utile d'en prendre

merci de vos avis d'expert!

en claire personne ne sait rien lol merci quand meme

C'est pas mon impression

Tu remonteras un topic si besoin, je lock.