Programmes pour débutants
Posté: 09/01/2011 17h43.
C'est sur que ca aide beaucoup de démarrer avec les bonnes bases.
Tu perds beaucoup moins de temps.
Forums SuperPhysique
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Programmes pour débutants
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Posté: 09/01/2011 17h43Re: Programmes pour débutants
Posté: 10/01/2011 20h02Re: Programmes pour débutants
Posté: 12/01/2011 15h19Le dilemme c'est que lorsqu'on débute en musculation, on est un peu foufou et on a envie de tout faire 
C'est à partir de là qu'il est utile de suivre les programmes du site, au moins pour le début avant de les adaptés à nos objectifs
C'est à partir de là qu'il est utile de suivre les programmes du site, au moins pour le début avant de les adaptés à nos objectifs