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Crunch à la poulie haute
Posté:
14/02/2011 20h44par cedric0102
bonjour je voulais savoir si on pouvait mettre la corde autour du coup et la maintenir avec les boule au lieu de la tenir comme la vidéo mais peut être que cette position n'est pas bonne j'attends vos avis merci
Re: crunch a la poulie haute
Posté:
14/02/2011 21h50par Rudy
Oui, tu peux sans soucis :-)
Re: crunch a la poulie haute
Posté:
14/02/2011 21h56par Seph
C'est mieux de tenir les boules.
Et ça permet d'éliminer un éventuel frottement.
Re: crunch a la poulie haute
Posté:
15/02/2011 00h33par tonio69
A ce sujet,j'ai un petit probleme perso.
J'ai ma prise qui lache vers la fin et sa glisse,vous me conseillez quoi?
Je met des gants et tout pourtant.
Il n'y a pas des variante,genre avec barre?
Re: Crunch à la poulie haute
Posté:
15/02/2011 10h34par Silver
tu le fais avec ce que tu veux du moment que c'est confortable
