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Crunch à la poulie haute

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Crunch à la poulie haute

Messagepar cedric0102 le 14/02 19h44

bonjour je voulais savoir si on pouvait mettre la corde autour du coup et la maintenir avec les boule au lieu de la tenir comme la vidéo mais peut être que cette position n'est pas bonne j'attends vos avis merci
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Messagepar Rudy le 14/02 20h50

Oui, tu peux sans soucis :-)
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Messagepar Seph le 14/02 20h56

C'est mieux de tenir les boules. :idiot:
Et ça permet d'éliminer un éventuel frottement.
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Crunch à la poulie haute

Messagepar tonio69 le 14/02 23h33

A ce sujet,j'ai un petit probleme perso.

J'ai ma prise qui lache vers la fin et sa glisse,vous me conseillez quoi?
Je met des gants et tout pourtant.

Il n'y a pas des variante,genre avec barre?
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Crunch à la poulie haute

Messagepar Silver le 15/02 09h34

tu le fais avec ce que tu veux du moment que c'est confortable ;)
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