Deltoïdes postérieurs : quel exercice choisir ?
Posté: 19/02/2011 19h14
Salut,
Je compte peut être changer d'exo pour les deltos post. Mais j'hésite entre plusieurs. Lequel est le mieux niveau recrutement entre :
-Oiseau avec haltères
-Oiseau à un bras allongé
-Oiseau sur banc incliné
Merci d'avance
Je compte peut être changer d'exo pour les deltos post. Mais j'hésite entre plusieurs. Lequel est le mieux niveau recrutement entre :
-Oiseau avec haltères
-Oiseau à un bras allongé
-Oiseau sur banc incliné
Merci d'avance