Avis sur programme Dos, épaules, triceps
Posté: 13/03/2012 21h31
Bonsoir,
Je voudrais votre avis sur mon programme dos, épaules, triceps que je viens de commencer aujourd'hui.
Je me suis basé sur le slip routine du site.
Voilà :
Et voilà mon ressenti et mes perfs a la fin du training :
Le rowing me fait mal en bas du dos je n'arrive pas bien à l'exécuter je préférais en choisir un autre, un conseil?
voilà, merci pour vos éventuels conseils..
Je voudrais votre avis sur mon programme dos, épaules, triceps que je viens de commencer aujourd'hui.
Je me suis basé sur le slip routine du site.
Voilà :
Et voilà mon ressenti et mes perfs a la fin du training :
Le rowing me fait mal en bas du dos je n'arrive pas bien à l'exécuter je préférais en choisir un autre, un conseil?
voilà, merci pour vos éventuels conseils..