Programme full body à la maison
Posté: 22/11/2012 17h50Bonjour, je début dans le monde de la musculation et je voudrais un programme de full body à faire chez moi. Je possède 2 haltère, une barre EZ, une barre de traction, un sac de frappe et un simple banc .
Merci les conseils sont les bien venu
Merci les conseils sont les bien venu