Echauffement étirement thème arraché
Posté: 12/02/2014 10h47
Prêt à démarrer une séances d'arraché ou d'Explosive Training en 15 mn avec 8 phases entrecoupées de 1 mn de récupération.
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http://www.youtube.com/edit?video_id=y_SwSGtCd8Q[/url]
Sportivement Didier
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Sportivement Didier