DEMANDE D'AIDE POUR PROGRAMME
Posté: 25/02/2016 00h44
Bonjour à tous,
Cela fait environ 3 mois et demis que je pratique la musculation en salle j'ai pris pas mal au début (2 cm en tour de bras , 10 cm en tour de pec ...) Mon max en développer coucher est 80k
Je pratique la muscu avec un pote dans une petite salle d'un complexe sportif rien d'extraordinaire juste pour vous informer que je n'est pas tout les outils dans cette salle
Nous souhaiterions changer nos horaire nous allions à la muscu le (lundi;mardi;jeudi;vendredi) Sauf que le lundi la salle est pleine et le mercredi la salle et vide nous souhaiterions passer a (Mardi;Mercredi;Jeudi;Vendredi) est ce que c'est possible ?
Est nous n'avons pas de programme fixe en avait vous a me conseiller sur SUPERPHYSIQUE merci !
Bonne journée
Cela fait environ 3 mois et demis que je pratique la musculation en salle j'ai pris pas mal au début (2 cm en tour de bras , 10 cm en tour de pec ...) Mon max en développer coucher est 80k
Je pratique la muscu avec un pote dans une petite salle d'un complexe sportif rien d'extraordinaire juste pour vous informer que je n'est pas tout les outils dans cette salle
Nous souhaiterions changer nos horaire nous allions à la muscu le (lundi;mardi;jeudi;vendredi) Sauf que le lundi la salle est pleine et le mercredi la salle et vide nous souhaiterions passer a (Mardi;Mercredi;Jeudi;Vendredi) est ce que c'est possible ?
Est nous n'avons pas de programme fixe en avait vous a me conseiller sur SUPERPHYSIQUE merci !
Bonne journée