Re: Lylouuush : avis sur mon programme de musculation
Posté: 15/12/2018 00h40
Nickel , merci pour ces explications que je n’avais pas vu. En revanche pour l’augmentation de la charge de 0,5kg, comment faire quand mes disque sont de minimum 1,25kg et les haltères augmente en général de 2kg. ( sûrement une question bête désolé )