Quel programme diététique pour un diabétique?
Posté: 01/07/2012 21h31Bonjour,
je suis âgé de 30 ans, je pèse 70kg pour 1m76. J'aimerais prendre de la masse mais le gros problème ... je suis diabétique de type 1 depuis maintenant 4 ans 1/2.
Je complexe de me voir maigrir (perte d'environ 7kg) et surtout de ne pas réussir à grossir et prendre du muscle. Je me suis donc motivé à suivre un programme mais je suis très restreint su la consommation de glucide: mon pire ennemi !!!
Que me conseilleriez-vous? Quelqu'un est-il ou était-il dans le même cas que moi?
merci d'avance
je suis âgé de 30 ans, je pèse 70kg pour 1m76. J'aimerais prendre de la masse mais le gros problème ... je suis diabétique de type 1 depuis maintenant 4 ans 1/2.
Je complexe de me voir maigrir (perte d'environ 7kg) et surtout de ne pas réussir à grossir et prendre du muscle. Je me suis donc motivé à suivre un programme mais je suis très restreint su la consommation de glucide: mon pire ennemi !!!
Que me conseilleriez-vous? Quelqu'un est-il ou était-il dans le même cas que moi?
merci d'avance