Forums SuperPhysique

Predateur a écrit:( je sais deja ceux qui vont me répondre )

Je vais essayer de ne pas être trop méchant alors

Predateur a écrit:Voila je voudrais savoir ou je dois mettre ma Whey dedans et en quelle quantité ?? Merci Beaucoup Les Gas Vous M'aidé Vachement !!

A partir du moment où tu écrit le mot "whey", c'est, pour moi, que tu t'es renseigné sur ce que c'est et à quoi ça sert. En tout cas, en ce qui me concerne, c'est ce que je fais lorsque je rencontre un mot nouveau dont je ne connais pas le sens.

(c'est là, ci-dessous, que j'essaye de ne pas être trop méchant en donnant quand même la réponse...)

Et si tu avais fait cela, tu saurais que la whey est une protéine rapide à digérer, qui passe dans le sang très vite et qu'elle est donc utile à un seul moment : juste après l'entraînement. Certrains aiment aussi en prendre le matin au premier repas (perso je trouve que c'est inutile, mais y'en a qui ne sont pas de cet avis).

Tu peux aussi lire et relire l'article de Julien sur ce site : https://www.superphysique.org/articles/442


ps : je sais bien que je ne suis pas tes profs, mais tu devrais faire attention à l'orthographe et la grammaire. Moi, je dis ça, c'est pour ton bien.

merci alban !!!! sayé je ne t'emmerde plus maintenant Go entrainement

Jetez tous vos dictionnaire, vive le langage sms. .