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Meilleur proteine de nuit

Posté: 06/05/2013 13h07

par mpfao

Salut a tous,

Tout est dans le titre, quel est selon vis avis et expérience la meilleur proteine de nuit ?

Merci

Re: Meilleur proteine de nuit

Posté: 06/05/2013 17h10

par RiMa

Une source de protéines a assimilation lente. Comme la protéine totale/caséine.

Re: Meilleur proteine de nuit

Posté: 08/05/2013 00h13

par mariokart89

+1 RiMa

Si tu as de la whey, tu peux en prendre au petit déj, c'est pas aussi efficace que la caséine mais ça marche aussi.