avis sur ma diéte
Posté: 16/12/2013 15h44Bonjour, je suis actuellement en prise de masse. Je fais 84kg et j'aimerais prendre doucement environ 800 gr à 1,2 kg par mois environ.
Ce qui donne en tout pour la journée :
Lipides
85,38
Glucides
303,77
Protéines
213,59
Cals
2810
Merci d'avance pour vos avis.
Ce qui donne en tout pour la journée :
Lipides
85,38
Glucides
303,77
Protéines
213,59
Cals
2810
Merci d'avance pour vos avis.