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Bonjour je fais de la musculation
Je n arrive pas à atteindre les 2g/kg de protéines par jour
J ai régulé mon alimentation pas mal de fromage blanc et tout sa
J auraisouhaité savoir si les protéines de décathlons était biens
Je suis intéressé par celle ci https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html
Mélange de whey et caséine et peu chère
J en prendrai 4 j/7 après mes entraînement
Je ne veux pas de gainer car mon apport en glucide est élevée
Alors votre avis?

Achète sur le site, c'est de la qualité (choisi par les membres de la team) et décathlon c'est bof bof quand même

C'est de la merde !

Regarde plutôt ça mec :
https://www.superphysique.org/nutrition/ ... ition.html

(au passage j'ai remplacé ton lien, les seuls liens autorisés sont ceux vers notre boutique)