Forums SuperPhysique

Bonsoir,
Auriez-vous quelques idée de collations pour 10H et 16h ? Je tourne vite en rond
Le truc, c'est que c'est pendant mes pauses de travail donc pas moyen de cuisiner..

N'hésitez pas!

Simple, pas cher, efficace => 25g de whey +25-50g de flocons d'avoine en poudre tu peux rajouter des fruits

Tu peux tester des barres de protéines, facile a transporter et tu peux varier les goûts

Ou tu peux tester de t'en faire toi même si tu as le temps

+1 pour les barre, je suis plus d'avis de les faire soi même, plus ludique, tu sais ce que tu met dedans.

Après si tu les achetes c'est pas le même prix que de la whey classic

Le temps je le prends bien volontiers mais les talents de cuistot je ne les ai pas...
Comment faites vous pour avoir des barres?
Qu'est ce que vous ajoutez à la whey pour que ça se tienne?

Regarde sur SP ou cherche sur le forum tu trouveras vite des recettes de barre, mais je te rassure pas besoin d'être cuistot faut juste du temps et quelques ingrédients

Dakodak... Merci

D'accord, je vais tenter les barres!
thank you so much