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Quel programme de diète ?
Posté:
01/04/2014 23h59par Butchh0611
Bonjour à tous !
Ayant changé mon programme de musculation, je me demande quel alimentation dois-je suivre ?
Je pèse 84 kilos pour 1.77 cm ! (plutôt du gras que du muscle..).
Dois-je suivre une sèche ou ... ?
Merci.
Re: Quel programme de diète ?
Posté:
02/04/2014 05h41par Alban
Salut,
Il te faut une diète adaptée à tes objectifs.
Quel sont tes objectifs ?
Re: Quel programme de diète ?
Posté:
07/04/2014 14h04par Butchh0611
Mon objectif, c'est de perdre de la graisse et puis me muscler afin d'obtenir quelque chose de correct.
Re: Quel programme de diète ?
Posté:
14/04/2014 19h59par Butchh0611
Je relance afin d'obtenir une réponse si possible.
Merci.
Re: Quel programme de diète ?
Posté:
16/04/2014 19h47par Clara77170
Salut, tu t'es déjà renseigné pour une diète de prise de muscle sec ?
Re: Quel programme de diète ?
Posté:
17/04/2014 09h39par Alban
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