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Besoin de vous !
Posté:
19/09/2014 16h41
par charles76
Salut à tous !
Voilà, petite question que je me pose,
Dois-je, selon vous, envisager une prise de masse, ou continuer de stagner sur mon poids ( ce que j'ai toujours plus ou moins fait )
Actuellement 65kg pour 1m70
Merci par avance !
Re: Besoin de vous !
Posté:
19/09/2014 16h50
par Train_Hard_Win_Easy
Salut Charles,
Je dirais que ça ne dépend que de toi
Si ton physique te convient tel qu'il est, tu peux faire en sorte de l'entretenir, si tu veux plus de volume, tu fais une prise de masse
Re: Besoin de vous !
Posté:
19/09/2014 16h53
par charles76
Justement, je me tâte, je n'arrive pas a voir si je suis "maigre"
Et d'un autre côté, vu que je ne suis pas très grand j'ai peur de devenir trop large
Re: Besoin de vous !
Posté:
19/09/2014 17h40
par Train_Hard_Win_Easy
Oh bah non t'es pas maigre, tu as l'air d'avoir un bon physique mais tu as encore un peu de marge avant de devenir trop large
Re: Besoin de vous !
Posté:
20/09/2014 06h13
par kibo
Re: Besoin de vous !
Posté:
20/09/2014 12h54
par xveganx
c'est peut être du à ta position sur la photo mais tu semble avoir beaucoup de trap supérieur et moyen mais un "trou" ou une quasi absence de bas des trapèzes... attention si c'est pas lié à la position dans laquelle tu te met ça peut être mauvais pour la posture et la santé articulaire. L'arrière d'épaule on voit pas trop mais on en a jamais trop.
J'ai voté prise de masse mais pas comme un bourrin, faut le faire avec patience et sinon si tu progresses comme ça autant continuer c'est plutot bien.
Re: Besoin de vous !
Posté:
21/09/2014 21h44
par charles76
Merci pour vos avis,
Je pense que je vais faire en sorte de prendre quelques kilo proprement
Re: Besoin de vous !
Posté:
05/10/2014 14h32
par DavidL
Ouais une petite prise de masse bien propre et dès que les abdos commencent à disparaitre : petite sèche pour éviter de devenir un gros gras comme moi
Re: Besoin de vous !
Posté:
08/11/2014 10h39
par zohaa3492
Merci
Quand sera venu le moment de secher tout ça, ça devrait etre pas mal