Re: Question sur la diète du site
Posté: 23/08/2010 04h28Si t'es au Québec c'est le fromage cottage ouais, moi j'ai pas aimé.. même si pour la masse faut en manger j'ai pas été capable. 
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Par quoi remplacer le fromage blanc?
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Posté: 23/08/2010 04h28Re: Question sur la diète du site
Posté: 23/08/2010 14h46Si tu n'aimes pas ça, tu peux prendre une autre source de protéines.
Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 03/07/2011 11h55bonjour a tous,
voila l'après midi en collation je prends 300g de fromage blanc, une pomme et quelques amandes.
comme je mange souvent en conduisant, j'aimerai remplacer le fromage blanc,mais que prendre?
jambon?
poulet?
blanc d'oeuf?
un truc ou une seule main me suffit histoire de tenir le volant lol.
merci de m'aider un peu.
je file au taff, bon dimanche
voila l'après midi en collation je prends 300g de fromage blanc, une pomme et quelques amandes.
comme je mange souvent en conduisant, j'aimerai remplacer le fromage blanc,mais que prendre?
jambon?
poulet?
blanc d'oeuf?
un truc ou une seule main me suffit histoire de tenir le volant lol.
merci de m'aider un peu.
je file au taff, bon dimanche
Re: remplacer fromage blanc par quoi?
Posté: 03/07/2011 12h43
Barre protéinés ? Shake de protéines ?Re: remplacer fromage blanc par quoi?
Posté: 03/07/2011 13h24Shaker ou blanc d'oeuf, c'est rapide est pas cher (les oeufs)
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 04/07/2011 14h16Pour poser ce genre de question, n'aurait tu pas une légère tendance à la proscratination ?
Ou alors tu aimes tef faire imposer des trucs... parce que franchemnent tu donnes des réponses dans ton post.
Ou alors tu aimes tef faire imposer des trucs... parce que franchemnent tu donnes des réponses dans ton post.
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 05/07/2011 08h27salut, c'était pour voir lequel été mieux a prendre, ou alors j'attendais un aliment que je ne mange pas ou auquel j'avais pas penser. zen alban.
zen alban.Re: Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 05/07/2011 14h11Il fallait poser la question en entier alors,... désolé je ne lis pas dans les pensées, comme les membres de ce forum d'ailleurs.
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 05/07/2011 16h56
po de souci.alban, j'ai suivi un peu t'ai post sur le forum, et surtout ton évolution, bravo a toi.
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 05/07/2011 17h07Tu veux dire que tu as lu mes posts sans être sous une contrainte quelconque ? Tu es maso ? 
Merci
Merci
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 06/07/2011 08h18 j'ai remarqué que ta l'air d'avoir du caractère je crois.Re: Par quoi remplacer le fromage blanc?
Posté: 15/03/2013 12h37Bonjour,
Epique UP! Bon ça fait un moment que je sais qu'il faut éviter le lait, d'ailleurs je me demande si c'est pareil pour la whey...
Et là j'ai entendu parler récemment de l'alimentation suivant son groupe sanguin et ça pourrait en intéresser certains
J'ai trouvé ce site en rapport :
Et je ne sais pas du tout par quoi remplacer mes 200g de FB 0% que je prends chaque matin avec de l'avoine... Je suis végétarien pour rajouter de la difficulté
EDIT: Bon j'ai trouvé la solution au lieu de 200g de FB + 70g d'avoine je vais faire 250ml de lait de soja + 80g d'avoine ce qui revient au même niveau protéines/glucides
Epique UP! Bon ça fait un moment que je sais qu'il faut éviter le lait, d'ailleurs je me demande si c'est pareil pour la whey...
Et là j'ai entendu parler récemment de l'alimentation suivant son groupe sanguin et ça pourrait en intéresser certains
J'ai trouvé ce site en rapport : Et je ne sais pas du tout par quoi remplacer mes 200g de FB 0% que je prends chaque matin avec de l'avoine... Je suis végétarien pour rajouter de la difficulté
EDIT: Bon j'ai trouvé la solution au lieu de 200g de FB + 70g d'avoine je vais faire 250ml de lait de soja + 80g d'avoine ce qui revient au même niveau protéines/glucides
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc?
Posté: 15/03/2013 14h12L'alimentation suivant les groupes sanguins est une belle connerie.
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc?
Posté: 15/03/2013 17h26Oui je viens de voir ça je compter l'enlever ^^
Il n'en reste pas moins que le lait c'est une belle merde Et je voulais l'enlever depuis un petit moment ^^
Il n'en reste pas moins que le lait c'est une belle merde
Et je voulais l'enlever depuis un petit moment ^^Re: Par quoi remplacer le fromage blanc?
Posté: 16/03/2013 15h26valerian13 a écrit:Il n'en reste pas moins que le lait c'est une belle merde
Tout en nuance....
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc?
Posté: 17/03/2013 14h26Oui ça choque les gens vu qu'on nous répète depuis qu'on est jeune que c'est bon pour la santé. A une époque prendre du lait était surement pas trop mauvais pour la santé, maintenant avec l'alimentation des bêtes c'est autre chose. La voilà la nuance !
http://www.youtube.com/watch?v=SFoZZr_70O4
Après avoir arrêté la viande/poisson quasiment le blé (gluten) je m'attaque au dernier dogme du "manger équilibré"
http://www.youtube.com/watch?v=SFoZZr_70O4
Après avoir arrêté la viande/poisson quasiment le blé (gluten) je m'attaque au dernier dogme du "manger équilibré"
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc?
Posté: 18/03/2013 17h34FYI, il y a des dizaines de pages de discussion sur ce forum à ce sujet précisement.
Je faisais allusion à la qualité de ton argumentation. Tu dois être du genre à penser que les antennes relais sont mauvaises pour la santé, j'imagine... alors que les rayons cosmiques, pfff !!
Je faisais allusion à la qualité de ton argumentation. Tu dois être du genre à penser que les antennes relais sont mauvaises pour la santé, j'imagine... alors que les rayons cosmiques, pfff !!
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc?
Posté: 13/06/2013 15h41Tu dois être du genre à penser que parce que les rayons cosmiques sont mauvais on peut rajouter les antennes relais. Histoire d'améliorer la situation.
D'ailleurs je sais que maintenant dans le lait en plus du lactose qui n'est pas bon par rapport au pic d'insuline qu'il engendre et surtout le facteur de croissance IFG1 qui dérègle les cellules.
Enfin pour avoir des os solides il faut du calcium d'un coté, et des cellules souches de l'autre, en consommant bcp de calcium on aura des os solides, tant qu'on aura assez de cellules souches.
D'ailleurs je sais que maintenant dans le lait en plus du lactose qui n'est pas bon par rapport au pic d'insuline qu'il engendre et surtout le facteur de croissance IFG1 qui dérègle les cellules.
Enfin pour avoir des os solides il faut du calcium d'un coté, et des cellules souches de l'autre, en consommant bcp de calcium on aura des os solides, tant qu'on aura assez de cellules souches.
[Nutrition de la force] / Remplacement du fromage blanc
Posté: 22/10/2014 12h41Bonjour,
J'ai une question à te poser, en rapport avec la Nutrition de la Force.
Tu préconises parfois, dans les programmes alimentaires, la consommation de fromage blanc.
Par quoi est-il possible de remplacer celle-ci quand on consomme déjà beaucoup d'oeufs, de poisson et de viande blanche ? Je pense notamment à la collation qui précède la nuit.
Merci d'avance
J'ai une question à te poser, en rapport avec la Nutrition de la Force.
Tu préconises parfois, dans les programmes alimentaires, la consommation de fromage blanc.
Par quoi est-il possible de remplacer celle-ci quand on consomme déjà beaucoup d'oeufs, de poisson et de viande blanche ? Je pense notamment à la collation qui précède la nuit.
Merci d'avance
Re: [Nutrition de la force] / Remplacement du fromage blanc
Posté: 17/11/2014 12h00Salut MusclePunker,
Si ton quotat de protéines est atteint, tu n'as pas besoin de fromage blanc.
Au contraire, tu en retireras peut-être des avantages sachant que la caséine contenue dans le FB augmente la perméabilité intestinale...
Si ton quotat de protéines est atteint, tu n'as pas besoin de fromage blanc.
Au contraire, tu en retireras peut-être des avantages sachant que la caséine contenue dans le FB augmente la perméabilité intestinale...
Re: Fromage blanc au Canada...
Posté: 08/04/2017 11h14Effectivement, le fromage blanc est typiquement français.
Il y a des pays où on en trouve pas, ou sinon il est hors de prix.
De la même façon, je crois me souvenir qu'au Canada il est difficile de trouver des yogourts natures, on en trouve seulement des sucrés.
Par quoi remplacer le fromage blanc ? Par des yogourts natures ou du fromage cottage (qui est un produit différent du fromage blanc français, contrairement à ce qu'indique le début de la discussion).
L'idée est d'avoir une source de protéines laitière, faiblement calorique.
Il y a des pays où on en trouve pas, ou sinon il est hors de prix.
De la même façon, je crois me souvenir qu'au Canada il est difficile de trouver des yogourts natures, on en trouve seulement des sucrés.
Par quoi remplacer le fromage blanc ? Par des yogourts natures ou du fromage cottage (qui est un produit différent du fromage blanc français, contrairement à ce qu'indique le début de la discussion).
L'idée est d'avoir une source de protéines laitière, faiblement calorique.
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 17/11/2019 16h59Salut à tous !
J’ai commencer mon programme de sèche il y’a une semaine. ( pour la première fois)
Mon coach m’a indiquer que je dois manger 500g de fromage blanc par jour ( 200 le matin et 300 le soir )
Le matin ça passe, mais je vous avoue que le soir j’ai vraiment du mal... je dois manger à 22h30 : 300g de fromage blanc, une compote, et 15 amandes. Le reste ne me dérange pas mais les 300g sont vraiment pas évident à avaler... par quoi pourrais-je le remplacer pour avoir les mêmes apports mais en appréciant un peu plus ( j’adore le poulet, mais je suis nul en calculs pour savoir les apports)
Merci pour vos réponses, cordialement
J’ai commencer mon programme de sèche il y’a une semaine. ( pour la première fois)
Mon coach m’a indiquer que je dois manger 500g de fromage blanc par jour ( 200 le matin et 300 le soir )
Le matin ça passe, mais je vous avoue que le soir j’ai vraiment du mal... je dois manger à 22h30 : 300g de fromage blanc, une compote, et 15 amandes. Le reste ne me dérange pas mais les 300g sont vraiment pas évident à avaler... par quoi pourrais-je le remplacer pour avoir les mêmes apports mais en appréciant un peu plus ( j’adore le poulet, mais je suis nul en calculs pour savoir les apports)
Merci pour vos réponses, cordialement
Re: Par quoi remplacer le fromage blanc ?
Posté: 18/11/2019 17h57Change de coach...
Par rien.
Tu n'es pas obligé de manger avant de dormir. Repartis sur tes autres repas.
Par rien.
Tu n'es pas obligé de manger avant de dormir. Repartis sur tes autres repas.
Fromage Blanc
Posté: 23/04/2021 17h10Bonjour
À force, le fromage blanc me lasse (surtout la texture assez liquide)
Désolé pour ma question (idiote) mais quelqu'un pourrait me dire qu'est-ce qui a une texture plus ferme entre le yaourt grec, skyr, hipro et cottage cheese svp ? :sweat_smile:
À force, le fromage blanc me lasse (surtout la texture assez liquide)
Désolé pour ma question (idiote) mais quelqu'un pourrait me dire qu'est-ce qui a une texture plus ferme entre le yaourt grec, skyr, hipro et cottage cheese svp ? :sweat_smile:
Re: Fromage Blanc
Posté: 23/04/2021 17h26Je ne peux pas t'aider sur ce point car j'ai toujours consommé uniquement du fromage blanc. En revanche je peux te conseiller de le mélanger avec de la compote de fruit, un vrai régal pour varier le goût (à défaut de varier la texture 
). Je mélange 330g de fromage blanc avec 150g de compte de pomme/vanille (sans sucre ajouté évidemment !) et je suis triste une fois le bol vide. 5 années de consommation de fromage blanc quotidienne, et on ne s'en lasse pas !
Suivant ton budget tu peux varier la compote, mais le pomme ou pomme/vanille ça reste le plus abordable. Si on veut taper dans des fruits comme la fraise ça allume vite niveau prix.
). Je mélange 330g de fromage blanc avec 150g de compte de pomme/vanille (sans sucre ajouté évidemment !) et je suis triste une fois le bol vide. 5 années de consommation de fromage blanc quotidienne, et on ne s'en lasse pas ! Suivant ton budget tu peux varier la compote, mais le pomme ou pomme/vanille ça reste le plus abordable. Si on veut taper dans des fruits comme la fraise ça allume vite niveau prix.