Forums SuperPhysique

bonjour a tous nouveaux sur le site
presentation gilles 36 ans titulaire d un bees 1er option plongees subaquatique
je recherche des gens voulant s entrainer avec moi dans mon home gym
leur participation seras un entrainement regulier
je suis dispo a 100% pas d horaire fixe
je suis equiper en materiel professionnel anciens mais fonctionnel pour du particulier

http://picasaweb.google.com/10255408288 ... directlink


avec ce lien vous pouvez voir mon home gym qui se decompose de la facon suivante

1ere partie le grenier 40 m2
avec un vis a vis weider
plus tout les bancs libre devellopee coucher barre olympique avec 200 kilos en poids
decliner barre 28
incliner barre28 marque multiforme
larry scott marque metal sport
jeux d haltere pro de 2 a 30 kilo une partie weider et une partie metal sport
un cadre guidee marque design corporel
plus une serie de bancs divers

2 eme partie le garage 60m2

une machine rowing t barre chargees a 150kilos
une presse a jambe (qui va partir pour une convergente a charge libres) chargees 200kilos
une machine a triceps panatta fantastic charges a 70kilos
a biceps weider charges a 60 kilos
une machine rowing horizontale a poulie basse chargees a 100kilos
tirage verticale chargees a 100kilos
un hack squat charge libres avec 300kilos de poids en poids de 20ket 10 k
une machine leg extension metal sport charges a 80 kilos
une machine a mollet debout marque design corporel chargees a 150 kilos
dips marque design cvorporel chargees a 100kilos
a rowing horizontal avec appui ventral marque design corporel chargees a 110 kilos
une machine pull over metal sport chargees a 100kilos
un betterfly metal sport chargees a 85 kilos
une machine elevations laterale multi form chargees a 75 kilos
un tirages nuque convergent gervasport a charges libres
une cages a squat
une serie d l halteres weider de 34 kilo a 60 kilos
et en projet le changement de certains machine au profit de convergent
donc pour tous ceux qui veulent s entrainer avec moi sont le bienvenue
a bientot gilles

Impressionnant le hom gym !! Comment tu t'ai refourgué tout ça sans bosser ?

merci pour mon home gym
mais pourquoi sans bosser ? je ne pige pas ?
le matos provient en partie de la salle de muscu de la mjc de ma ville qui as fermer ,d une prison qui renouveler son matos et d une caserne de pompier en tout et pour tout ma salle m est revenu a 150 euros se sont juste par mes relation que j ai recuperer le matos voila

Bien joué tu as vraiment su chopper les bonnes occas ça doit faire plaisir

tu m etonne ca fait plaisir a 1000% j ai meme l intention de changer certaine machine contre du convergent des qu on m auras orienter sur les marque que j ai choisis (voir mon post sur le salon des test )
car comme je m entraine seule des fois il m arrive des suprise
mais apparament pas beaucoup de personne pour s entrainer avec moi

C'est loin Lens !

pourquoi tu est de ou ?

moi j aurais penser que j aurais eu plus de reponse

Lille, on est peu de gens du Nord sur se forum, on doit être 2 à être plus ou moins présent et il doit peut être y en avoir 3 4 autres non "déclarés"..

c est pas grave je ne desepere pas