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Posté:
27/03/2006 02h12par Tony Montana
J'espère que je ne me suis pas planté sur les perfs en même temps il est tard…
Posté:
27/03/2006 02h43par BlackMantis
ROFL trop drole la facilité que l'épinoche souleve 200kg cest comme si il n'y avait rien sur la barre et ensuite tony enchaine avec 10 reps a 200kg ROFL!!!!!!!!!
Putain Gros a 137 kg on sent qu'il a encore 2 reps de jeu....
Posté:
27/03/2006 08h58par Guen
J'espère que je ne me suis pas planté sur les perfs en même temps il est tard…
Super ton montage!
Merci Tony
Posté:
27/03/2006 09h49par Tony Montana
Gros 200 au sdt et +de 500 Kg au total, t'es passé dans la cour des grands !
Posté:
27/03/2006 10h00par Rudy
Gros est pas fond en plus au SDT la.
Guen, le SDT de la mort hahaha. Ca me rappelle une video US.
Posté:
27/03/2006 10h08par Fabrice SP
Placement du dos nickel pour Gros même à 200 !
Impressionant le 10@200 au SDT de Tony !
Bravo JM pour ton 200 !
Posté:
27/03/2006 10h18par Plasma
Super vidéo ! (bien propre sur tous les mouvements le Gros)
Posté:
27/03/2006 10h38par Pos
Body a écrit:Guen, le SDT de la mort hahaha. Ca me rappelle une video US. :D
et encore tu l'a pas vu de coté!
c'est un fou !
Posté:
27/03/2006 10h40par Yann S.
Body a écrit:Guen, le SDT de la mort hahaha. Ca me rappelle une video US.
haha la folie gun
Posté:
27/03/2006 10h40par Pos
Gros etait impressionant techniquement : le dos etait toujours nikel et le mouvement sans acoups. A 200 le haut du dos etait un tout petit peu moins tendu mais presque rien. Il avait largement les 210 la.
Moi j'ai fait de la merde et maintenant j'ai une sorte de torticoli du dos!
Posté:
27/03/2006 10h44par Eponge
Chapeau! Tony tu es impressionnant d'aisance... Guen tu me fous les jetons!
Posté:
27/03/2006 11h06par Tony Montana
Body a écrit:Gros est pas fond en plus au SDT la.
Guen, le SDT de la mort hahaha. Ca me rappelle une video US.
J'ai essayé de les motiver pour que JmO et Gros se tire la bourre, mais Gros est trop sage…
Re: L'entraînement ultime…
Posté:
27/03/2006 11h10par Jm O
non mais j'ai bien fait de pas chercher plus. Après ça aurait été dangereux.
A noter quavec Guen nous étions les seuls à ne pas utiliser de sangles.
hahaha faut bien prècher sa paroisse
Ce Gros vaut bien 220
Il est costaud quand même ...un futur bon ennemi pour moi ???
Comme Pos est en train de me laisser tomber
Posté:
27/03/2006 11h55par Guen
L'épinoche m'a dit que mon sdt était parfait
Re: L'entraînement ultime…
Posté:
27/03/2006 13h14par Jm O
Way mais ils sont pas sérieux
T'as vu leur curl de la mort à la fin !!!!
Posté:
27/03/2006 16h14par P0mm3
Super la vidéo... on me voit 1/2 seconde en fond
Posté:
27/03/2006 17h33par Martial K.
eheh le sdt de Guen restera dans les annales
P0mm3 : voilà ce qui arrive lorsqu'on ne fait pas de sdt et que l'on cache ses épaules
dommage pour Jerome, P0mm3 et Pos qui n'étaient vraiement pas d'attaque ... next time !
Posté:
27/03/2006 18h39par P0mm3
Ouaip, je soigne mes cervicales et je vous torche
Posté:
27/03/2006 18h52par Guen
M^me à court d'entrainement il est fort au DC le Pomm
Posté:
27/03/2006 23h09par Jm O
P0mm3 a écrit:Ouaip, je soigne mes cervicales et je vous torche
haaaa on lui a mis la rage !!!
Il a pas pu nous montrer qu'il nous torchait alors IL EN VEUT !
J'aime bien ça moi !!!
Faut que je te rattrape au bench !
Je vais quand même pas me laisser grater par un Saint-Germanois
Posté:
28/03/2006 00h17par P0mm3
Tu me connais pas... je suis un bourge Psychopat
Posté:
28/03/2006 01h38par Martial K.
ahahah !
P0mm3 finira t il par devoiler sa vraie nature ???
n'oublie pas ton épée la prochaine fois
Posté:
28/03/2006 12h25par Kn P
hahaha le fou qui tape 10 reps au terre
faut le tuer celui-là, c'est encore un mutant !
Posté:
28/03/2006 12h33par Tony Montana
Michaël C. a écrit:hahaha le fou qui tape 10 reps au terre
faut le tuer celui-là, c'est encore un mutant !
Tout le monde hallucine sur 10 reps à 200, j'en aurai fais 15 aussi facile
…
Pourtant, 240 Kg, c'est vraiment plus difficile…
Posté:
28/03/2006 16h01par Kn P
J'hallucine surtout sur le fait que tu les passes avec une facilité déconcertante. Ca m'étonne pas du tout que tu puisses en passer encore 5 de plus pépère. T'as une technique impressionante, j'y connais rien en technique mais t'as l'air vraiment tranquille
C'est joli à voir, faut pas oublier que ça fait 2 tonnes de soulevées en une vingtaine de secondes
Posté:
28/03/2006 16h19par Tony Montana
C'est comme faire des séries à 100 au couché et que tu es à 130/135 Kg en maxi…
Posté:
28/03/2006 16h22par Fabrice SP
Sur le plan cardio vasculaire et du soufle c'est pas le même effort quand même !
Tu les soulèves comme une brindille. C'est incroyable qu'avec ça tu prennes pas de volume !
Posté:
28/03/2006 16h26par Tony Montana
Fabrice P. a écrit:Tu les soulèves comme une brindille. C'est incroyable qu'avec ça tu prennes pas de volume !
Moi non plus, je ne comprend pas
Posté:
28/03/2006 17h24par Jef
tu a l'air fin en video mais je vois que tu fais quand même 82 kil. tu mesure combien?
J'ai l'impression que propotionnellement aux autres exos tu es plus fort au terre non?
Posté:
28/03/2006 17h27par Yann S.
il a des bras de singe aussi montana.....
Posté:
28/03/2006 21h01par Tony Montana
Yann666 a écrit:il a des bras de singe aussi montana.....
Posté:
29/03/2006 10h59par Tony Montana
Jef a écrit:tu a l'air fin en video mais je vois que tu fais quand même 82 kil. tu mesure combien?
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Jef a écrit:J'ai l'impression que propotionnellement aux autres exos tu es plus fort au terre non?
Je suis moins fort dans les exos de poussé
Posté:
29/03/2006 14h38par P0mm3
Je suis moins fort dans les exos de poussé
Il faut que je fusionne avec toi
Posté:
29/03/2006 14h59par Tony Montana
P0mm3 a écrit:Il faut que je fusionne avec toi
D’accord, mais on garde les poils sur le torse…
Posté:
29/03/2006 17h21par P0mm3
j'ai changé d'avis...
Posté:
29/03/2006 23h09par Bosco78
Je viens de voir la vidéo, Tony c'est le pro dans toute sa splendeur, l'Epinoche idem!
Martial un tempo impressionant au DC et SDT.
Guen à l'arrache !
Jérome super DC
JM ton mvt est de plus en plus propre!
Chapeau les gars! et Pomm qui a dû que regarder en rongeant son frein!
Posté:
31/03/2006 08h48par P0mm3
Pour ceux qui était la et surtout pour guen qui me parait, Combien de reps j'avais fait à 110?
Posté:
31/03/2006 09h11par Guen
Je sais plus.
Entre 6 et 9, je crois que c'est 8.
Re: L'entraînement ultime…
Posté:
31/03/2006 12h38par Jm O
Je crois 9 car sinon je me serais rappelé que tu aurais fais comme moi.
Posté:
31/03/2006 13h00par Martial K.
ahah je me souviens de 8reps ... justement id JMO