Livres de référence pour les débutants en muscu ?
Posté: 06/08/2003 21h10Bonjour,
Tout d’abord félicitation pour ce site. J’y trouve beaucoup d’informations utiles.
J’ai 21 ans et j’ai commencé le Body dans une salle près de chez moi il y a 1 mois. J’ai rapidement eu des résultats (je continue à en avoir d’ailleurs). Je pense que c’est toujours comme ça avec les débutants dans quasi tous les sports (loi exponentielle).
Mais le monde du Body est très compliqué. Je l’ai compris en lisant ce site à propos de toutes les formes d’entraînements possibles. Toutes ces contradictions me montrent qu’on ne peut pas commencer sérieusement un sport comme le bodybuilding sans une sérieuse connaissance sur le sujet. C’est pourquoi j’aimerais que vous me donniez les références de livres qui sont, selon vous, des « indispensables ». Qu’ils soient en Anglais ou Français n’a pas d’importance.
Merci
Tout d’abord félicitation pour ce site. J’y trouve beaucoup d’informations utiles.
J’ai 21 ans et j’ai commencé le Body dans une salle près de chez moi il y a 1 mois. J’ai rapidement eu des résultats (je continue à en avoir d’ailleurs). Je pense que c’est toujours comme ça avec les débutants dans quasi tous les sports (loi exponentielle).
Mais le monde du Body est très compliqué. Je l’ai compris en lisant ce site à propos de toutes les formes d’entraînements possibles. Toutes ces contradictions me montrent qu’on ne peut pas commencer sérieusement un sport comme le bodybuilding sans une sérieuse connaissance sur le sujet. C’est pourquoi j’aimerais que vous me donniez les références de livres qui sont, selon vous, des « indispensables ». Qu’ils soient en Anglais ou Français n’a pas d’importance.
Merci