Livre : Des abdos d'enfer
Posté: 03/09/2010 12h27
Y'a vraiment tout ce que j'attendais dedans.
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Livre : Des abdos d'enfer
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Re: Le livre sur les abdos est dispo
Posté: 03/09/2010 12h33Parfait le sommaire, j'ai hâte de recevoir le livre
Y'a vraiment tout ce que j'attendais dedans.
Y'a vraiment tout ce que j'attendais dedans.
Re: Le livre sur les abdos est dispo
Posté: 03/09/2010 12h38cool
je viens de le commandé
je viens de le commandé
Re: Le livre sur les abdos est dispo
Posté: 03/09/2010 14h48la vue du sommaire me ravi
étant donné que toi et Fred avez étudié les abdos très précisément pour l'écriture du livre ;
y a-t-il beaucoup d'incidence sur le travail des abdos, d'avoir à la fois une hémisacralisation de L5 et l'absence de la 12ème paire de côte ?
j'ai ces deux anomalies et j'ai toujours peiné à faire les abdos, surtout les exercices au sol
ça peut être lié ou alors aucun rapport ?
étant donné que toi et Fred avez étudié les abdos très précisément pour l'écriture du livre ;
y a-t-il beaucoup d'incidence sur le travail des abdos, d'avoir à la fois une hémisacralisation de L5 et l'absence de la 12ème paire de côte ?
j'ai ces deux anomalies et j'ai toujours peiné à faire les abdos, surtout les exercices au sol
ça peut être lié ou alors aucun rapport ?
Re: Le livre sur les abdos est dispo
Posté: 03/09/2010 16h02Super ils ont oublié mon compte chez Vigot 
Ils on un gros problème de logistique avec leur site web en bois...
Ils on un gros problème de logistique avec leur site web en bois...
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 13h41Tout le monde l'a acheté à 10 € sur amazon >> temporairement en rupture de stock
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 16h14acheté ce matin à l'espace culturel Leclerc 
2 exemplaires en rayon
2 exemplaires en rayon
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 16h15ils ont été vite
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 16h17j'ai téléphoné ce matin pour le commander
1/4 d'h plus tard elle me rappelle pour me dire que finalement elle venait de recevoir un colis ce matin et qu'il était dedans
j'ai feuilleté vite fait, ça a l'air top
1/4 d'h plus tard elle me rappelle pour me dire que finalement elle venait de recevoir un colis ce matin et qu'il était dedans
j'ai feuilleté vite fait, ça a l'air top
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 16h22merci
Re: Le livre sur les abdos est dispo
Posté: 04/09/2010 16h50Victor a écrit:étant donné que toi et Fred avez étudié les abdos très précisément pour l'écriture du livre ;
y a-t-il beaucoup d'incidence sur le travail des abdos, d'avoir à la fois une hémisacralisation de L5 et l'absence de la 12ème paire de côte ?
il y a une perte de mobilité (arrondies moins) mais ça ne devrait pas trop te gêner
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 17h23Je vais l'offrir à mon pote qui m'a prêté sa méthode Lafaysse, dont je n'ai eu l'utilité que pour une séance, le temps de fendiller le dossier d'une chaise 
(véridique).
(véridique).Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 17h50A ta place, je lui offrirai ça pour lui rendre la monnaie de sa pièce
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 17h55Lol !
Edit : putain je viens de voir que c'était publié chez vigot ! Ca existe vraiment
Edit : putain je viens de voir que c'était publié chez vigot ! Ca existe vraiment
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 17h59pourquoi l'inconfort d'une chaise quand tu peux te servir d'un canapé?
je crois qu'il explique comment se muscler grâce à sa télécommande
je crois qu'il explique comment se muscler grâce à sa télécommande
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 18h01un entraînement sur mesure {pendant les pubs, en allant à la cuisine ou à la salle de bains, en regardant une émission musicale, en tenant la télécommande, etc.).
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 18h07Ca te dégoute pas d'être concurrencé de façon aussi déloyale, dans ta propre maison d'édition en plus ?
C'est vraiment prendre les gens pour des cons mais pourquoi pas, plus c'est gros plus ca passe
Pour en revenir à mon pote ce serait injuste de ma part de lui offrir "gym canapé", c'est un ancien gros qui a perdu 25 kg et s'est stabilisé depuis 4-5 ans ; son problème, je dirais, c'est qu'il ne fait que des abdos, mais tous les soirs au moins une heure (il se plaint aussi de douleurs chroniques au dos ) ; bref ton livre lui apportera surement des idées de variations !
C'est vraiment prendre les gens pour des cons mais pourquoi pas, plus c'est gros plus ca passe
Pour en revenir à mon pote ce serait injuste de ma part de lui offrir "gym canapé", c'est un ancien gros qui a perdu 25 kg et s'est stabilisé depuis 4-5 ans ; son problème, je dirais, c'est qu'il ne fait que des abdos, mais tous les soirs au moins une heure (il se plaint aussi de douleurs chroniques au dos
) ; bref ton livre lui apportera surement des idées de variations !Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 18h22Nezumi a écrit:C'est vraiment prendre les gens pour des cons mais pourquoi pas, plus c'est gros plus ca passe
moi quand je fais une campagne, je ne la fais jamais pour les gens intelligents. Des gens intelligents, il y en a 5 à 6 %, il y en a 3 % avec moi et 3 % contre, je change rien du tout. Donc je fais campagne auprès des cons et là je ramasse des voix en masse. Georges Frêche
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 18h27Intéressant ça, je connaissais pas cette citation... Mais ca ne m'étonne pas du tout.
Bon heureusement que tu n'écris pas des livres comme Frêche fait de la politique
Bon heureusement que tu n'écris pas des livres comme Frêche fait de la politique
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 19h41j'ai pas pu résister à l'offre alléchante d'amazon 
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 20h00.
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 04/09/2010 20h40Commandé hier chez Amazon pour 10€ mais en rupture de stock aujourd'hui 
Surement trop de pré-commandes
Michael, comment se fait-il qu'Amazon puisse vendre le bouquin 10€ alors que c'est le double chez Vigot ?
La marge est-elle réduite pour vous ? je ne pense pas quand même....
Surement trop de pré-commandes
Michael, comment se fait-il qu'Amazon puisse vendre le bouquin 10€ alors que c'est le double chez Vigot ?
La marge est-elle réduite pour vous ? je ne pense pas quand même....
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 05/09/2010 00h02Idem pour la Fnac
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 05/09/2010 01h46Victor a écrit:acheté ce matin à l'espace culturel Leclerc
2 exemplaires en rayon
Tu l'as payé combien?
Re: Le livre sur les abdos est dispo
Posté: 05/09/2010 07h43Michael Gundill a écrit:Victor a écrit:étant donné que toi et Fred avez étudié les abdos très précisément pour l'écriture du livre ;
y a-t-il beaucoup d'incidence sur le travail des abdos, d'avoir à la fois une hémisacralisation de L5 et l'absence de la 12ème paire de côte ?
il y a une perte de mobilité (arrondies moins) mais ça ne devrait pas trop te gêner
ok merci
je vais m'appliquer à la lecture du livre, j'y trouverai certainement des pistes
depuis peu je me suis mis aux étirements des psoas, je crois que c'est abordé dans le bouquin
je vais voir ça
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 05/09/2010 08h02kifkif-bourricot a écrit:Victor a écrit:acheté ce matin à l'espace culturel Leclerc
2 exemplaires en rayon
Tu l'as payé combien?
18,05 €
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 05/09/2010 11h39Le livre est de retour sur amazon, livrable entre 1 et 3 semaines, et toujours au même prix 
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 05/09/2010 12h05Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 05/09/2010 12h22Oui
Re: Le livre sur les abdos est dispo
Posté: 05/09/2010 13h53Victor a écrit:je vais m'appliquer à la lecture du livre, j'y trouverai certainement des pistes
depuis peu je me suis mis aux étirements des psoas, je crois que c'est abordé dans le bouquin
je vais voir ça
étirements et renforcement
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 05/09/2010 19h36ok, je vais lire ça
je commence à regarder un peu le livre là, et franchement David Kimmerle est fort
car pas évident de faire tous les exos que vous lui avez demander d'illustrer, y a des trucs vraiment costaud
bravo vous avez su choisir le bon modèle !
je commence à regarder un peu le livre là, et franchement David Kimmerle est fort
car pas évident de faire tous les exos que vous lui avez demander d'illustrer, y a des trucs vraiment costaud
bravo vous avez su choisir le bon modèle !
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 05/09/2010 20h10Existe t-il un moyen de se faire dédicacer tes bouquins ? A part le Fibo
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 07/09/2010 20h07Délai repoussé sur amazon (j'ai reçu un mail, livraison prévue entre le 22 septembre et le 1er octobre) mais toujours au même prix, à moins de 11 euros.
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 07/09/2010 20h42SparringPartner a écrit:Existe t-il un moyen de se faire dédicacer tes bouquins ? A part le Fibo
le salon à paris à la mi-mars
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 07/09/2010 23h22Logan a écrit:Délai repoussé sur amazon (j'ai reçu un mail, livraison prévue entre le 22 septembre et le 1er octobre) mais toujours au même prix, à moins de 11 euros.
J'ai eu le même mail , y'a plus qu'a attendre
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 08/09/2010 06h47J'ai annulé ma commande chez Amazon (livraison prévue le 21-28 septembre) et j'ai pris chez une librairie online, via Amazon. 10,45€ + 2€ de frais de port.
Livraison prévue pour fin de cette semaine
Livraison prévue pour fin de cette semaine
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 08/09/2010 09h47Recu a l'instant .
Commandé vendredi sur le site de vigot
Commandé vendredi sur le site de vigot
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 08/09/2010 11h31olivierf57 a écrit:J'ai annulé ma commande chez Amazon (livraison prévue le 21-28 septembre) et j'ai pris chez une librairie online, via Amazon. 10,45€ + 2€ de frais de port.
Livraison prévue pour fin de cette semaine
Idem.
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 10/09/2010 12h32J'ai reçu un email de modification de commande amazon : l'expédition a été avancée, et mon livre est parti aujourd'hui, donc le stock est arrivé
Re: Abdominaux d'enfer : disponible sur Amazon
Posté: 10/09/2010 13h34merci pour l'info