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J'ai seulement 20euro à dépenser, sachant que je suis intéressé par les étirements niveau Body, en gros je ne cherche pas à devenir un chewing gum je veux seulement amélioré ma récupération et m'assouplir un peu mais pas trop pour ne pas perdre de la force. Quel ouvrage me conseillez vous ? Le livre de stretching de Delavier et Gundill ou "savoir s'étirer" de christophe carrio ?

Je me pose aussi la question car j'ai pas envie de payer les 2. Si on pouvait avoir un retour de ceux qui ont lu un des livres voire les 2 ce sera top

Je ne pense vraiment pas qu'il y est un choix à faire entre les 2... Ces deux livres n'ont pas du tout les même objectifs et sont très bien les deux dans leurs domaines. ( C'est mon avis... )

J ai pas eu le courage d attendre, j'ai acheté le bouquin de Delavier et Gundill. Réaction ce soir après la lecture compléte.

Ce genre de question c'est un peu comme quand on te demande si tu préfères ton père ou ta mère.

Personnellement je te conseillerais celui ci

http://www.amazon.fr/gp/product/2951397 ... 6M1QWKD8GR

Franchement vraiment bien, toute les réponses à mes questions et en bonus un programme étirement spécial pour les pratiquants de musculation. Un best seller sur l'étirement ! Un investissement rentable comme à chaque fois.

Tu l as commandé ou ?

MaT32 a écrit:Je ne pense vraiment pas qu'il y est un choix à faire entre les 2... Ces deux livres n'ont pas du tout les même objectifs et sont très bien les deux dans leurs domaines. ( C'est mon avis... )

Quels sont les objectifs de chacun selon toi? Perso, je pensai les 2 livres très proches.

Alban a écrit:Ce genre de question c'est un peu comme quand on te demande si tu préfères ton père ou ta mère.

J'ai déjà un corps sans douleur et sculptez vos abdos. J'ai peur des doublons avec savoir s'étirer.

Quand tu as déjà des livres sur le sujet ou des sujets voisins, c'est bien de le préciser, ça permet de répondre plus juste.

Donc le gundill est mieux pour moi?

Bouquin de Gundill commandé, feed-back dans quelques jours

kifkif-bourricot a écrit:Donc le gundill est mieux pour moi?

Je ne sais pas. Quel est ton but ?

Et sinon, je ne peux pas faire de commentaire sur ces livres, je n'ai ni l'un ni l'autre.

Alban a écrit:

kifkif-bourricot a écrit:Donc le gundill est mieux pour moi?

Je ne sais pas. Quel est ton but ?

Prévention blessures, bien etre, et récup

Je ne connais pas celui de Gundill, en revanche j'ai celui de Carrio, et il répond tout à fait à ces objectifs.

Je répond à ta question.
Si tu prends le carrio tu complètes ton système, je vois pas où est le problème franchement.
Si tu prends le Gundill tu auras sûrement de la nouveauté.

Les deux choix ont leurs avantages mais aucun ne me paraît vraiment mieux que l'autre et surtout, personne ne fera le choix à ta place.
Pourquoi ne pas aller dans une Fnac feuilleter les deux bouquins ?

J'ai reçu le guide du stretching de Delavier, Gundill et Clémenceau.

Le design est très réussi, police d'écriture agréable à lire, les couleurs sont harmonieuses et claires, des images accompagnent les explications, elles sont détaillées et simple à analyser. Là dessus il n'y a rien à redire (c'est un point très important selon moi).

Les explications sont précises, simples à comprendre et ne laissent aucun doute. Les programmes sont simples, organisés et expliqués.

Pour l'auteur du topic qui ne souhaite pas devenir un "chewing-gum", je pense que ce livre est pour toi. Il est expliqué les avantages et défauts que le stretching apporte (ainsi que ses différents façons de l'exécuter) et il en découle de ces recommandations des programmes adaptés pour chaque personne (débutante, intermédiaires, confirmés).

Pour mon premier livre Gundill & Delavier, je suis satisfait de mon achat