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Bonjour,

j'ai essayé un biceps bomber vendredi, et je ne sais pas si je m'y suis mal pris, mais j'ai trouvé ça vraiment très désagréable tant l'accessoire comprime le ventre dès qu'on prend un peu lourd.

En utilisez-vous un ?

J'en utilise un mais de façon unilatérale.

Un bras à la fois avec un haltère, l'autre bras maintenant l'accessoire. Cela réduit considérablement la compression.

Je sais plus qui a dit dans un précédent post que en effet, dès que y'a une charge un peu lourde, ça comprime trop le torse..

Fabrice, qui disait que c'était tout pourri parce justement on se retrouvait avec le torse comprimer par la charge.