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Salutation les gros et gras
J'ai besoin d'avis d'experts et je pense en trouver ici (on peut toujours rever )

J'ai les genoux fragiles (multiples accidents de mobylette étant jeunes), des jambes looooongues, et quand je squat/dead, j'ai les genoux qui chauffent pendant plusieurs jours, le pire étant la nuit.

D'où la question, les genouillères genre en neoprene peuvent elles aider (bien sûr je chauffe mes articulations avec squat/dead) et si oui, lesquelles choisir?

Genre ca ?

Nayaient pas peur c'est coréen, je peux acheter que sur ce site... c'est des genouilleres ou ca marche comme des bandes et du coup ca m'interresse moins

J'utilise ce genre de genouillère (néoprène) lorsqu'en début de séance je sens une petite gêne sur les genou.
Mais cela n’empêche pas d'avoir quelque douleur le lendemain.

Si tu veux vraiment un gros maintien il faut les bandes

Sinon tu peux déjà faire tes Squat un peu moins profond pour voir.

Pour le dead ca ne sert pas à grand chose, mis à part à te genou lors du passage des genou

Si tu veux vraiment un gros maintien il faut les bandes , d'accord avec toi les genouillères ça maintient au chaud mais ça se détends tres vite , et le squat cul au sol ça nique bien les genoux

Conclusion... c'est pas top top les genouillères neoprenes...
Pour le prix/efficacité autant prendre des bandes.
Mais bandes aidant a prendre plus lourd, ca deplace le problème juste un peu plus loin.

Si tu ne les sert pas trop juste autour de l'articulation et pas sur toute la superficie de la bande tu n'auras pas trop de gain

ce genre de genouillières pourrait être une bonne alternative